□記者 王捷 王永俊

今年年初，運城市科普作家協會會長、市健康教育協會副會長、市形意八卦拳養生協會常務副會長閆愛武被評為“山西省2021最美科技工作者”，運城市獲此殊榮的只有4人。多年來，她熱心公益，用愛心和情懷，鋪就了她熱愛的科普事業，為眾多讀者解決了心理問題。近日，記者走訪了這位在科普戰線上踔厲前行的科普達人。

用心理學知識幫助老年人

2018年5月，閆愛武在幫助鹽湖區中心敬老院編寫《我愛我的祖國》文集的過程中，開啟了與老人們的親密交往。在一次次采訪中，閆愛武知曉了很多老人的人生故事，了解了他們的人生經歷、理解了他們的酸甜苦辣，特別是理解了老年人生活中的各種艱難。漸漸地，閆愛武和這些老人成了朋友。而老人們也通過聽她在敬老院開展的各種講座，大大提高了心理認知水平，也了解了更多新生事物。

新冠肺炎疫情發生后，因為掌握的信息有限，一開始，恐慌、懷疑、不安等情緒充斥在老人中間。為了幫助老人，閆愛武成立的心理小組，發揮了很大作用。閆愛武和敬老院的領導多次對留守在院里的全體人員，宣講國家政策、疫情防控基本知識和措施，包括如何正確戴口罩、正確洗手等。為了讓老人真正掌握7步洗手法，她告訴大家洗手“內外夾弓大力丸”的七字口訣，并要求每個護理員都要學會，并反復給老人講解。“我們每給老人講解一次洗手的方法，就是在和老人進行溝通，也是在緩解老人的緊張情緒。”她說。

用自媒體寫作啟迪更多人

2018年5月，閆愛武創辦了自己的心理學公眾號“土能心靈修復”。很快，公眾號上的文章就在網絡上引起關注，并受到讀者的喜愛。自公眾號創辦以來，她堅持每周五發一篇心理學原創文章。由于她早年做過攝影記者，其中的攝影插圖都是她和攝影界的朋友拍的，都是有藝術品位的精美圖片。

她的本意是，用原汁原味的文字和圖片，給讀者純正、原生態的文字享受，用大自然的淳樸讓每個人的心靈都得到放松、有所感悟。她更希望，通過對公眾號里每一個細節的把握，讓讀者的心靈得以療愈。

閆愛武利用公眾號的文章幫助很多讀者減輕心理上的困擾，還將視角對準了老年人如何智慧養老、陽光養老，深受讀者好評。截至目前，閆愛武已在公眾號發表文章220篇，其公眾號的影響力也與日俱增。

為什么給公眾號取名“土能”？閆愛武解釋：中華文明是農耕文明，土地是最大的財富。土能生萬物，“土”也是大地母親的代稱，土即是“母”，有“母”就有能量，母親的能量就是愛的能量。心靈修復的要點是“愛”，愛是解決一切心靈問題的源泉。

用專業化咨詢引導困境中人

在敬老院里，閆愛武利用心理學知識，幫助一些陷入困境的人走出艱難時刻，陪著他們走過人生低谷。

2019年，一名護理員護理的老人病情嚴重了，家屬考慮到她一人護理老人有些艱難，就把老家一個親戚請來一起護理。沒想到在這個親戚心里，護理員是他們花錢請來的，就應該完全聽她指揮，讓干什么就干什么。結果就是，護理員本來只需要護理老人，卻變成了要照顧兩個人，打飯成了三份，收拾床鋪也是三份，至于打掃房間、跑腿就更不用說，甚至有時還要被親戚訓斥。

這名護理員十分苦惱，多次找到閆愛武哭訴，閆愛武總是耐心地勸解開導她。其實，這名護理員和相處幾年的老人也有著深深的感情，只不過受了委屈后，她想找個地方傾訴，也需要閆愛武給她打打氣、給她安慰，把不良情緒排除掉。每一次傾訴后，她都感覺好了很多。最后，家屬把這名親戚勸回了家。這名護理員和老人又回到了原來的生活中。

事后，這名護理員非常感謝閆愛武，多虧了閆愛武的指導和陪伴，讓她度過了那段委屈又難過的日子。

2019年年末，敬老院里一位老人找到閆愛武，想請她幫個忙。見面后閆愛武得知：老人有個官司打了20年，勝訴后賠償卻一直沒有到位。直到近日，賠償的錢到位了，他非常感動，想請閆愛武幫他寫一篇稿子表示感謝。

當案子等基本情況都打聽清楚后，閆愛武決定幫助這位老人。她了解到，因為這個案子，老人的老伴去世，他的腿置換了關節，還有心臟病。而這個案子也導致了老人家庭不和。

事后，閆愛武認真思考了一下，著實為老人感到不值。這場官司打下來，他已是人財兩空，更別提幸福生活了。于是，閆愛武決定幫他緩和家庭關系。

在與老人的多次交談中，閆愛武給老人講家庭和睦的重要性，講子女的重要性，他心有所動，并答應春節期間把兒子叫回家過年。老人對閆愛武十分感謝，既感謝她幫忙寫表揚信，更感謝對他的心理輔導，他要放下過去的恩怨，輕裝養老。

能為更多人解決心理問題、讓更多人走出心靈困境，閆愛武也找到了自己更多的人生價值。

用心理環境治理帶動全院人

在鹽湖區中心敬老院，閆愛武的心理小組并不是人們眼中的“滅火隊”，而是心理環境治理的排頭兵和建設者。

她要求心理小組成員堅持學習理論知識，不僅從書本上學，還要堅持做筆記。通過學習，每個成員都有了較大提高，懂得了愛是自律的前提、是心態平和的前提、是解決問題的前提。通過學習，小組成員不僅工作中有了方法，同事相處更加和諧，自己也找到了和親人和睦相處的方法。

小組還經常采用實際案例對理論進行注解。例如，在講到“成功老化”的名詞時，閆愛武就以院內的耄耋老人趙丁文為例，請他講講他的人生故事。趙丁文老人是離休干部，從新疆建設兵團轉業回來，在敬老院里他助人為樂，始終為他人著想。如今雖已91歲，但他還是耳聰目明、腿腳利索，白天吃得好、晚上睡得香，擔任院民委員會宣傳組組長一職。心理小組成立以后，他還主動要求加入，并說：心理學以前沒有學過，現在要與時俱進，學學心理學知識。

閆愛武在敬老院里還成立了太極樁功小組。太極是一項適合老年人鍛煉的體育運動，也是綠色、安全、有效的健身方式，學習了一段時間后，每個成員都有了不同程度的收獲。每一次的太極樁功座談會上，大家總是踴躍發言，各抒己見，收獲讓他們常常欣喜不已。閆愛武也會經常告誡大家，心態平和是鍛煉有成效的基礎，沒有良好的心態，所有的鍛煉都會無效。

有段時間，因疫情，外面的老師無法到院內的老年大學分校上課。在征得院方同意后，閆愛武開始為老人上課，第一課就是她的心理學講座《養老需要和平共處，養老需要心態平和》。心理小組副組長、曾在講臺上宣講幾十年的院民委員會主任李淑琴也走上了講臺授課。這些課程深受廣大老年朋友的歡迎。

在敬老院的日子里，閆愛武的想法是：要想辦法讓正能量的活動開展起來，讓正能量的風氣弘揚在院內，這才是心理小組最好、最大的成效。

近年來，閆愛武和敬老院的老年朋友們結下了深厚的友誼。老人和她的這份情誼，也成為她人生最大的財富。讓這些老年人的心態更加平和，讓他們的生活質量有所提高，讓他們的養老生活更加快樂，這是閆愛武的初衷。

用科普宣傳知識引導年輕人

在新時代，以數字化、網絡化、智能化為標志的信息技術革命，正影響著人類生產生活方式乃至思維方式。在新的形勢下，閆愛武也在思考，科普服務更需要積極應用于新技術、新手段，與媒體聯姻，這樣科學知識才能更好地走進千家萬戶，更好地融入人們的生產生活。

為此，閆愛武經常給協會的會員們講：身為新時代的科普工作者，必須以自我革命的勇氣，主動融入新技術、新產業變革的歷史洪流中，積極參與互聯網等平臺引領的時代潮流中，實現新時代科普人的新作為、新擔當。

“一花獨放不是春，百花齊放春滿園。”閆愛武是這樣說的，也是這樣做的。她不僅嚴格要求自己，更注重影響和帶動更多人走上科普寫作和科普宣傳之路。

在運城市科普作家協會中，也有很多年輕人，跟著閆愛武學習寫作、心理學、武術，甚至攝影、書法等。他們正在用“互聯網+科普”的方式，大力推進科普信息化建設。

科普工作是促進全民科學素質提升的重要途徑，是推動科技成果轉化的重要一環，“我們是生活在基層的科普人員，要用我們的基層工作，為科普宣傳大廈添磚加瓦，喚起公眾積極參與科普的熱情，大大提升科普的社會關注度。”閆愛武正用她手中的筆，滿懷豪情地書寫著她的科普人生。