踢毽子是中國民間傳統(tǒng)的運(yùn)動項目。據(jù)學(xué)者研究，踢毽子的歷史最早可以追溯到漢代。早期，踢毽子屬于“百戲”的一種。后來，毽子逐漸在民眾間流行，成為老少皆宜的運(yùn)動項目。成書于唐代的《續(xù)高僧傳》記載北魏時少林寺第一代高僧佛陀在洛陽城中游覽時，看到一名十二歲的兒童在街市之中踢毽子，一次竟連踢了五百個。結(jié)合故事產(chǎn)生的年代進(jìn)行分析，在街面看到踢毽子的兒童，說明隋唐之際踢毽子已經(jīng)比較流行。

夏縣介子推文化園踢毽子泥塑 記者 劉亞 攝

沙門慧光年方十二，在天門街井欄上，反踢蹀砣，一連五百，眾人喧競，異而觀之。（《續(xù)高僧傳·卷十六》）

宋代，踢毽子吸收了蹴鞠的一些技巧，花樣和玩法更多。宋高承《事物紀(jì)原》記載：

“小兒以鉛錫為錢，裝以雞羽，呼為毽子，三五成群走踢，有里外廉、拖槍、聳膝、突肚、佛頂珠、剪刀、拐子名色。”

與此同時，宋代也出現(xiàn)了專門賣毽子的店鋪。明清時，踢毽子活動更加普遍，深受大眾喜愛。

對于踢毽子這項運(yùn)動本身，接住毽子只是最基礎(chǔ)的一步，能踢出各式花樣才能稱得上厲害。清代文獻(xiàn)記載了時人不少有趣的踢法，《帝京歲時紀(jì)勝·歲時雜技》記載：“都門有專藝踢毽子者，手舞足蹈，不少停息，若手若面，若背若胸，團(tuán)轉(zhuǎn)相擊，隨其高下，動合機(jī)宜，不致墜落，亦博戲中之絕技矣。”

花式踢毽，需要調(diào)動全身多處部位的肌肉和關(guān)節(jié)的活動。 （《國家人文歷史》）