□許川

有一種婚姻，集合了男女兩性最典型的缺點：回避的男人，自身缺乏溝通、解決問題、表達愛的能力，遇事蜷縮起來，不顧另一半；缺愛的女人，沒有愛的能力，因為從小缺失父母的愛，把丈夫的愛當作補償，試圖索取愛，把自己的人生寄托在伴侶身上。

這類型的婚姻發展路徑是可以預測的：妻子總感覺不到被愛，向丈夫不斷索取，向他提很多要求，希望他按照自己的預期來愛自己，一旦自己不被滿足就會失望、與丈夫爭吵；而丈夫不擅長表達情感，害怕爭吵，討厭被要求高頻的情感回應，只能敷衍、后退、沉默，這會進一步刺激妻子的焦慮、恐懼，加劇妻子“不被愛”的感受，導致雙方爭吵激烈。

在這個過程中，夫妻雙方會把對方的缺點放大，都覺得這段婚姻糟糕極了，對方不是適合自己的人。

這類婚姻最大的問題是：沒有創造愛的能力。

愛的能力，包含三個層面：

自強，而非自憐

妻子在“不被愛”的感覺出現時，不要用受害者的思維思考問題，否則會一直自怨自艾，覺得自己不幸福全是另一半的錯。相反，要用自強的心態思考，不把期待全部寄托在伴侶身上，而是從自身出發嘗試改變。選擇幸福的主動權，在自己手里。

自愛，而非他愛

一個女人如果有愛自己的力量，就不會把自己的人生寄托在別人身上，會自己愛自己、滿足自己的需求，看到自己的內心，變得內心豐盈而充實，自己填補上內心的空缺。

愛人，而非要求人愛己

當妻子足夠愛自己，且能給伴侶創造愛的感受時，他就愿意來愛你，你們之間就會形成愛的流動，會做一些浪漫的事，創造一些感動的細節，彼此會給伴侶一些自在的空間，你們逐漸適應了對方的存在，彼此支持、相處時聊聊天都會覺得很幸福。

這個過程要妻子足夠愛自己，然后才有愛丈夫的能量，丈夫感受到了愛，反過來也會愛妻子。愛是流動的，如果你內心沒有愛，只靠索求得來，終不會長久。當你內心變好、變完整時，自然就有了幸福的能力。（《中國婦女報》）