□楊穎琦

小時候上課外班的孩子長大了，給自己報上了“班外課”？近期，一則“班外課”的詞條沖上熱搜，不少年輕人在熱搜里分享送自己上“興趣班”的經歷，他們走出辦公室，利用下班時間，學樂器、練舞蹈、做手工……通過參加各種小型培訓課程，用純粹的興趣豐富自己的業余生活。

曾經被“課外班”填滿童年的年輕人，如今主動給自己報起了“班外課”：有人在下班后的瑜伽室里舒展緊繃的肩背，聽呼吸與肌肉對話；有人抱著尤克里里坐在課堂角落，跟著老師學習彈唱；還有人周末泡在陶藝工坊，任憑陶土在掌心慢慢塑造成獨一無二的形狀。這些小型培訓課程，無關名利得失，也沒有KPI考核的壓力，卻成了他們長大后“把自己重新養一遍”的成長方式。

與童年被動接受的“課外班”不同，“班外課”的核心是“自主選擇”。“90后”上班族康康小時候曾被父母逼著學了多年的小提琴，對音樂“深惡痛絕”。上班后的第二年，她偶然在短視頻里刷到鋼琴即興演奏，突然找回了對音樂的興趣，于是買了一架電子鋼琴，報了課程?！艾F在學音樂不用背譜，想彈什么旋律隨心情來，哪怕只練半小時，也覺得特別放松。”這種“不用為結果負責”的學習狀態，恰恰戳中了當代青年的心理需求——在充滿不確定性的職場之外，他們需要一個能掌控節奏、享受過程的生活空間。

“班外課”的流行，更藏著年輕人對抗生活倦怠的智慧。當工作陷入重復的循環，當社交變成“負擔”，這些看似“無用”的興趣學習，成了他們精神世界的“補給站”。自學插畫的網友小夏說，每次畫完一幅畫，哪怕只是簡單的靜物速寫，都像給生活按下了“重啟鍵”：“白天工作要考慮很多，晚上畫畫只需要關注線條和色彩，這種純粹的專注，讓我覺得自己又‘活’過來了。”更有人在“班外課”里收獲了意外的成長：原本內向的人通過舞蹈課變得開朗，喜歡獨處的人在手工小組認識了志同道合的朋友，這些附加的價值，比學到一門新技能本身更讓人驚喜。

有人會問，這種“三分鐘熱度”的學習有意義嗎？答案藏在青年人的坦然里。他們不再執著于“必須學到精通”，而是享受“淺嘗輒止”的快樂：學了兩個月烘焙，能做出像樣的戚風蛋糕就很滿足；練了半年書法，哪怕只寫好一個“?！弊郑苍敢赓N在門上炫耀。就像有人在社交平臺上寫的：“小時候學鋼琴是為了讓父母驕傲，現在學吉他是為了讓自己開心，哪怕明天就放棄，今天彈唱的快樂也真實存在過?！边@種對“不完美”的包容，正是“班外課”最動人的地方——它讓學習回歸本質，成為一件取悅自己的事。

從“課外班”到“班外課”，變的是學習的場景與目的，不變的是人們對精神世界的追求。當青年人在下班后走進畫室、琴房、舞蹈室，他們不僅是在學習一項新技能，更是在重新擁抱那個曾經被期待裹挾的自己。這場“把自己重新養一遍”的風潮，沒有轟轟烈烈的口號，卻用最溫柔的方式證明：生活不止有眼前的KPI，還有畫筆尖的星空、琴弦上的旋律，以及每一個為熱愛而停留的夜晚。