■王 琦

前些日子，眼睛總是酸疼、發紅，用了眼藥，效果不佳，又看了眼科醫生，醫生說我這是用眼過度了。我這才想起今年看手機的時間好像特別長，每天在7個小時以上。

好像就是近年智能手機的各種功能和軟件流行以后，我對手機的依賴程度就逐漸增加。領導布置任務，在微信上發；孩子的老師布置作業，在微信上發；朋友私發鏈接說讓給砍個價，下載個軟件并注冊它；朋友說孩子參加比賽給投個票，又得點來點去操作一番；等人、等車、去衛生間，幾分鐘的時間也想打開手機看看新聞和小視頻；有時想看一些有價值的信息，卻被各種推薦和廣告干擾著……

智能手機，在給人們帶來許多方便的同時，也給像我這樣不自律的人帶來了很多不便。比如：會沉迷于一些小視頻而忘記了時間，甚至影響生活和工作；邊走邊看手機容易撞到行人、電桿、車輛；本應身體力行教導孩子不看手機，反而給孩子起了不好的帶頭作用……有時我想，在十幾年前手機只能打電話、發短信的時代，似乎有著更多的幸福感和滿足感。

上學時，一有空，不是你約我就是我約你，不是打籃球就是踢足球，大家在一起你追我趕，大汗淋漓，回家后美美地沖個熱水澡，感覺全身都很輕松，都有股勁兒。

大學時，下了自習后，這幾個人下著象棋，那幾個人練著毛筆、練著魔方。關了燈，八個人在一起，你一句我一句，越說越帶勁，常常侃到后半夜。

剛參加工作，和宿舍幾個同學、同事在家里聚餐，有的買肉、菜、輔料等食材，有的買酒和飲料，有的負責做飯，有的負責洗鍋洗碗，有的負責掃地、拖地……大家一起干活，一起享受，有說有笑，甚是開心。

談戀愛時，天氣晴朗，就約三五好友在公園里曬太陽。在公園的水邊，我們坐在凳子上瞇著眼睛，曬著太陽，談著理想，談著希望。微風吹來，和陽光的溫暖混在一起，不冷不熱，愜意安然！

周末休息時，我就沏一杯茶，翻開《平凡的世界》，在濃濃的茶香和墨香中，品味著那個時代為夢想奮斗的執著和不平凡；也會打開《莫泊桑短篇小說精選》，在各種小人物的喜怒哀樂中品味著生活的五味雜陳。特別是心里煩悶時，就獨自一人坐在窗前思考一些事情，反思一下自己的言行和不足，抑或是跑到圖書館，找幾本與自己心情相適應的書解解悶。

總感覺沒有智能手機的日子壓力不是很大，總感覺智能手機改變了生活的方式和節奏，因為越來越多的事情被手機取代了。希望有智能手機的日子，人們能利用好科技所帶來的便利，拿捏好娛樂尺寸，控制好自己的行為習慣，讓手機充分發揮它“工具”的作用，適度使用，享受生活。