暑假即將到來，為防范學生溺水事件發生，做好安全接力，需要家長、學校、學生三方共同重視，不斷提升安全意識和能力。6月17日、18日，由鹽湖區教體局、鹽湖區游泳協會主辦的“珍愛生命 預防溺水”暑期防溺水宣傳活動，先后走進魏風小學和大禹學校，為千余名師生普及防溺水知識，教授防溺水技能。

活動現場，鹽湖區游泳協會會長王剛向師生展示了專業的溺水救援裝備，詳細講解了救生衣的正確使用方法，并邀請同學們體驗救援過程。通過真實的溺水救援案例講解，同學們深刻認識到溺水的嚴重后果，進一步增強了防范意識。孩子們積極參與現場防溺水知識問答，通過一次次有趣的互動，讓防溺水意識扎根于心。

“同學們，暑期是歡樂的時光，但同時也是安全事故的高發期。我們必須時刻保持警惕，牢記防溺水‘六不準’原則：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無監護人監護下游泳，不到無救生設備、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救?！蓖鮿傇谥v解中反復強調，確保每名學生都能將安全知識牢記于心。

溺水后如何自救

不慎落水后，如何自救？王剛根據多年的經驗，總結出兩種自救姿勢“水母漂”和“仰漂式”?！八钙奔瓷钗豢跉?，憋住氣抱膝彎曲，在身體漂浮起來的同時，抬頭吸氣，重復此類動作，等待救援?！把銎健笔菍㈦p手放于水中，人往后仰，耳朵要淹沒在水中，保持口鼻露出水面，進行緩慢換氣，當下沉時閉上嘴巴鼻子出氣，微微推水等待上浮。

溺水后保存體力，等待救援是最重要的，不可以雙手上舉胡亂打水。應雙手劃動，觀察施救者扔過來的救生物品，迅速靠上去。當施救者游到自己身邊時，應仰臥水面，配合施救者將自己拖拽到安全地帶?？伤Φ粜雍涂诖锏闹匚?，但不要脫掉衣服，因為衣服能產生一定的浮力。

同伴溺水如何營救

他人落水后應該如何施救？“未成年人如果發現有人溺水，切莫貿然下水救人。因為這跟路上救人完全不同，非常消耗體力?！蓖鮿傉f，正確的做法是，大聲呼救，叫更多的人來幫忙，并撥打報警電話。

如果溺水人離岸邊不遠，應充分利用岸邊的漂浮物進行施救，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸，也可以將衣服連在一起當繩索?；蛘甙焉磉叺目账芰掀俊⑺芰吓菽壴谝黄?，扔給落水者。

成年人若有能力下水施救，營救時最好繞到溺水者身后，千萬不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死。施救的時候用手托起溺水者腋下，盡量讓他呼吸空氣，然后將其用倒蛙泳的姿勢營救至岸邊。

溺水后急救辦法

將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢。松解衣領、紐扣、內衣等，但需注意保暖，必要時將舌頭用手巾、紗布包裹拉出，保持呼吸道通暢。

如溺水者呼吸和心跳均已停止，應讓其平躺于平地上或硬板上做胸外心臟按壓和人工呼吸。具體方法是：搶救者首先抬起溺水者的下巴，保證氣道通暢，救護人深吸一口氣，捏住落水者的鼻孔，貼緊嘴將氣吹入，再進行胸外心臟按壓。雙手重疊以掌根放于兩乳頭正中間，手臂伸直，依靠上身的重量，用力向下擠壓，使胸骨下陷4~5厘米。然后放松，雙手仍放在胸骨上，隨病人胸骨上升而上升。下壓時間與放松時間應保持相等。完成一次擠壓放松后，再進行下一次擠壓動作。每做30次心臟按壓后，人工呼吸兩次，反復交替進行。

溺水誤區你知道嗎

王剛提醒，關于溺水很多人存在一些誤區。充氣的水上玩具、游泳圈，可以很好地保護水中的孩子。王剛說，其實這是錯誤的認知。

充氣的塑料水上玩具、游泳圈不是專業用的漂浮裝備，而只是一種幫助孩子暫時浮在水面的輔助工具，當充氣玩具、游泳圈在水的推動下，突然翻過孩子的頭或是突然漏氣了，也會引發溺水事件。所以，沒有任何設備可以替代成人的監護。

有人認為，孩子發生溺水時，會拼命拍水或大喊，所以能被及時發現。其實，孩子發生溺水時，實際不一定能拼命拍水或大喊，而是無聲的，甚至可能是低頭在水下不動的，而你可能還以為他在練習憋氣。為此，孩子在水中時，家長要時刻看護。

□記者 杜磊 文圖