3月21日，陽光正好，微風不燥。位于鹽湖區上郭鄉的鳳凰嶺上，春梅怒放、花香四溢，吸引了四面八方的賞春踏青者。

徜徉梅花園中，人們或拍照、或錄制短視頻，反正都忙著把這一刻的美好記錄下來。這其中，一支隊伍顯得比較特別。

他們穿著統一的運動服，配合著音樂，在花叢中跳了起來。一曲歌罷，他們很快圍攏在一起，討論剛剛錄制的短視頻。

“好著呢！每個人的動作都不錯。”團隊領隊伍琴憲笑著說，“回去就把這個分享到群里，大家然后發到各自的微信或抖音上?！?/p>

這些人的年齡大多都在60歲左右，但精神狀態要看著年輕很多。她們都是南風廣場群英薈萃體操隊的成員，由于共同的愛好——體操，相聚在一起、快樂在一起。

據介紹，這支業余的體操隊存在已經近10年了。每天早上六點半到七點半，是她們跳操的時間。多年來，幾乎風雨無阻?！安挥媒?、也不用催，一到點人就齊了?！标爢T程運芳說，“早起運動那一小時，一天的勁頭都是足足的?！?/p>

“生命在于運動。”在她們看來，人生過半了，得好好為自己活著。而想要高質量地活著，就必須有一個好的身體。好身體就離不開適當的運動。

“自從加入這個團隊，感覺越活越年輕了。”隊員姜淑芳說，“因為生活起居正常多了?！?/p>

為了早起跳操，隊員們一般情況下是不會熬夜的。不熬夜，許多疾病的發生率就降低了。再加上有規律的跳操，有助于強化身體各項機能的正常運轉。從每個人臉上洋溢的笑容，就可窺見她們的精神氣質。

無病一身輕，心情自然好。每當聚在一起跳完操，她們還會一起聊聊天，討論過兩天去哪兒玩、哪兒又有好吃的了、什么時候參加公益演出……

說到去哪兒玩？這些人一下子興奮許多。鳳凰嶺的梅花園就是他們的打卡點之一。“我們在抖音上看到了相關視頻，覺得梅花不多見，就約著一起來了。”伍琴憲說，“感覺挺好的！春回大地、春暖花開，正是踏青賞花時，怎能窩在家里呢！”

除了鳳凰嶺的梅花，前不久，她們還去看了夏縣廟前鎮的杏花。隊員王露佳告訴記者，這個時節，到戶外多走動，對身體是非常有益的。“想象一下，游走于花叢之中，輕撫著每一個花精靈，聞花香、聽花語，那是多么愜意的事呀！”

世界那么大，我想去走走。原本以為那是年輕人才有的想法，沒想到這些中老年體操隊員一點也不落伍。就在說話間，她們又在約下一站的幸福了，“永濟的櫻花快開了”。

出去玩，肯定不能只是玩，還要品嘗當地的美食。她們走到哪兒吃到哪兒。到夏縣吃的粉漿飯、到萬榮吃的涼粉饸饹，下一站永濟，她們計劃吃餃子。

“我們這個年齡，吃得都不多，所以要吃好。”伍琴憲笑著說，“就吃特色，通過飲食文化感受當地的風土人情。”她接著說，最近甘肅天水的麻辣燙火了，多少人不遠千里奔著去了，難道就真的只吃碗麻辣燙呀！肯定不是的，人就是要走出去看看，看山、看水、看人、看自己……

美好，當然要記錄。每到一個地方，她們都會錄制短視頻，然后分享出去。誠如有人說的，一個快樂分享出去，就變成了兩個快樂，還會讓更多人快樂?！拔覀儸F在的價值，就是傳播快樂、傳遞美好?！蓖趼都颜f。

伴著春風，梅香撲面；享受生活，樂在當下。這群年過半百的人兒，結緣于體操，發揮了余熱，溫暖著社會。

記者 景斌