□林樂雨

眼下正值暑假，祖輩們在陪伴孫輩的過程中尤其關(guān)心兩方面問題：如何避免和及時處理意外傷害，以及科學(xué)調(diào)配營養(yǎng)。

“暑假期間，孩子意外傷害就診量比平時增加一倍。”浙江省杭州市兒童醫(yī)院骨科主治醫(yī)師劉子祥表示，其中，擠壓傷、利器劃傷、頭部外傷較為常見。

如何正確處理？針對不同情況，醫(yī)生給出相應(yīng)方法。

前期做好風(fēng)險預(yù)判

孩子好奇心強，意外傷害防不勝防。

劉子祥建議，祖輩帶娃時很重要的一點，首先要做好風(fēng)險預(yù)判，不讓孩子身處危險環(huán)境。

同時，帶孫輩外出運動、玩耍時，建議隨身攜帶創(chuàng)可貼、酒精棉球、紗布等應(yīng)急物品。

意外情況沉著應(yīng)對

孩子玩鬧時可能發(fā)生手指被門縫夾，或腳趾被砸傷的情況。

若只是輕微擠壓傷，及時冰敷傷指，傷指與冰塊不要直接接觸，可用毛巾單層包隔，敷20分鐘~30分鐘，切忌按揉傷指，以免加重傷勢。

若出現(xiàn)皮膚破裂，可用生理鹽水清洗傷口后涂上碘伏，再用無菌紗布包上，用膠布固定，注意松緊適度。

若夾傷較重，可能造成指骨骨裂或骨折，應(yīng)立即選用兩塊和傷指長度接近的夾板將傷指兩側(cè)固定，指腹用從指尖至腕關(guān)節(jié)處的夾板固定，并用繃帶或圍巾等，將患肢吊掛固定至胸前，立即送正規(guī)醫(yī)院進一步治療。

如被利器割傷，可局部直接壓迫止血，用干凈紗布或毛巾壓在傷口上至少5分鐘。血止住后，用淡鹽水和肥皂水將傷口清洗干凈，用75%酒精或碘伏消毒，再用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋，最后用繃帶包扎固定。不要使用過氧化氫（雙氧水）刺激傷口。若是面部傷口或傷口裂開超過1厘米長，應(yīng)盡快將孩子送至醫(yī)院，接受縫合治療。

如被異物砸傷或運動中不慎跌倒，可能遭遇頭部外傷時，及時止血，同時要觀察孩子精神狀態(tài)，不要隨意移動，避免頸椎和顱內(nèi)的二次傷害，及時撥打120急救電話送醫(yī)就診。

注重膳食科學(xué)搭配

此時節(jié)天氣炎熱，一些孩子胃口較差。而且，容易出現(xiàn)吃得太涼拉肚子、吃得太油肥胖等諸多問題。如何在暑假讓孩子吃得美味的同時兼顧營養(yǎng)？

杭州市兒童醫(yī)院門診部副主任醫(yī)師趙偉表示，兒童在夏季食欲不振、食量減少，多為正常現(xiàn)象。

暑假健康飲食，關(guān)鍵要攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、奶類、大豆等；清淡飲食不偏食，少吃高油高糖食物；少吃涼食，選擇冰激凌時，挑選牛乳和天然果汁等相對健康、配料排名靠前品種；多吃蔬果，多喝水，適當(dāng)補充淡鹽水。

有的孩子假期容易營養(yǎng)過剩，趙偉建議，老人在為孩子科學(xué)搭配膳食的同時，要督促他們適當(dāng)運動，保持攝入和消耗均衡。

 （《浙江老年報》）