牛潤科

年輕人的婚姻有“七年之癢”，其實老年人的婚姻也要經歷“退休之癢”。剛退休的那三年里，我和老伴互相看不順眼，好在總結出一套老年婚姻的“止癢公式”。

由衷的夸贊+適當的坦誠=貼心老伴 我喜歡和老友在公園里下棋，常耽誤回家吃飯，惹老伴生氣。那天又是下棋到午后，打開家門后我一反常態，笑呵呵地對老伴說：“怎么回事，我今天突然覺得你挺可愛！”一句話就讓往常“夾槍帶棒”的老伴熄了火。吃著老伴溫的飯，我再接再厲，表揚她手藝高超。老伴臉上樂開了花，說了句掏心窩的話：“我不就是想聽你一句舒心的話嗎？”

主動作為+些許幽默感=魅力老伴 退休后，意識到自己年輕時對家庭的不作為，我開始時不時幫老伴分擔些家務。我還堅持定期向老伴“早請示晚匯報”，提醒她：“退休的男人啊，如同一匹迷途的馬，得要你隨時左右拽拽韁繩矯正生活航線，否則就要偏離方向了。”老伴撲哧一笑：“沒想到，老了老了，你還有了幽默感。”

用心陪伴+偶爾驚喜=模范夫妻 下棋時間長了，腰椎間盤突出的毛病時不時冒出來，我于是跟隨老伴，加入了練太極拳的行列。幾年下來，我們這對夫妻“拳伴”步調一致、默契十足，成為公園健身人群中的一道景。

過去我從不給老伴送禮物，退休后卻開了竅，每次外出時，總要抽出些時間來給老伴帶點啥回去。盡管經常不合她的意，但她還是高興得不得了，在老姐妹們面前炫耀。

在“止癢公式”的滋養下，我們漸漸成了一對模范老年夫妻。