記者 魏 濛

春風輕拂，喚醒了沉寂的萬物。隨著氣溫的逐漸回升，不僅動植物的生命活動變得活躍起來，傳染病的發(fā)生也愈加頻繁，不少人因此“中招”。

4月3日，記者從市疾控中心獲悉，進入春季，冷暖交替頻繁，天氣忽冷忽熱、晝夜溫差大，正是流行性感冒、水痘、手足口病、腮腺炎、風疹、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、猩紅熱等常見傳染病的高發(fā)季節(jié)。由于近期天氣還會有反復的升溫、降溫過程，為了普及疾病預防知識，幫助廣大群眾了解春季常見傳染病的癥狀及預防方法，提高居民預防和自我保健意識，健康度過春天，市疾控中心專家特別提醒應格外注意日常習慣，提前做好預防措施，謹防疾病發(fā)生。

這些傳染病要當心

春季是傳染病的多發(fā)和高發(fā)季。日前記者從市中心醫(yī)院、市婦幼保健院等中心城區(qū)幾家醫(yī)院了解到，這幾天入院治療的患者比平常有所增加了，其中患流行性感冒的占大多數(shù)，腮腺炎、風疹等傳染性疾病也比其他季節(jié)發(fā)病率高。

“春季，由于天氣多變，時暖時寒，風大干燥，特別容易引起流感、風疹、腮腺炎等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病、水痘等傳染病也逐漸抬頭。”市中心醫(yī)院預防保健科主任衛(wèi)枝說，為了確保大家身體健康，在春季這幾種常見的傳染性疾病大家要了解，也要重視。

流感 流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染源主要是病人和隱匿的攜帶病毒者，傳染期為一周。大多是通過空氣、飛沫以及接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。有很強的傳染性，發(fā)病率占傳染病之首，潛伏期一天到三天，主要的癥狀是發(fā)熱、頭疼、流涕、眼干、干咳和全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼，一般的發(fā)熱是三天到五天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎和胃腸型流感。

風疹 它是由風疹病毒引起的呼吸道傳染疾病，春季高發(fā)，人群普遍易感。傳染源為風疹患者，包括隱性感染者（感染病毒后未發(fā)病人群），可通過呼吸道傳播和密切接觸傳播，也可通過母嬰傳播。感染病毒后，早期出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，之后面部首先出現(xiàn)淺紅色斑丘疹，迅速遍及全身。兒童患病時通常病情輕微，孕婦患風疹則可能導致胎兒死亡或者先天性缺陷如先天性心臟病、白內(nèi)障、耳聾等，即先天性風疹綜合征。

流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由感染腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，俗稱“猴兒包”，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)疼痛為臨床特征，多發(fā)生在兒童和青少年。主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過直接接觸感染者的唾液傳播。多見于5歲到15歲的兒童和青少年，一次感染后可獲終生免疫。大多數(shù)患兒急性起病，有發(fā)熱，體溫可達39℃以上，可伴畏寒、咽痛、頭痛、肌痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等癥狀。數(shù)小時后腮腺腫痛，逐漸明顯，腮腺腫痛最具特征性，一般以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展，邊緣不清，局部皮膚發(fā)亮但不發(fā)紅，觸之堅韌有彈性，輕微觸痛，張口、咀嚼（尤其進酸性飲食）時疼痛加劇。通常一側(cè)腮腺腫脹后1天—4天累及對側(cè)，腮腺腫脹3天—5天到達高峰，7天—10天逐漸消退，頜下腺或舌下腺也可被累及。腮腺炎可并發(fā)腦膜炎、心肌炎、睪丸炎或卵巢炎等，少數(shù)患兒出現(xiàn)聽力損害。

手足口病 此病由腸道病毒引起的急性傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童。多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)嚴重合并癥，病情進展快。主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，或接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染。多數(shù)患兒表現(xiàn)為急性起病，發(fā)熱，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐，口痛、口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹或潰瘍，疼痛明顯，手、足、臀部出現(xiàn)斑丘疹，后轉(zhuǎn)為皰疹，皮疹數(shù)少則幾個多則幾十個，不痛、不癢、不結(jié)痂、消退后不留痕跡。部分患兒多在一周內(nèi)痊愈，少數(shù)病例（尤其是小于3歲者）病情進展迅速，在發(fā)病2天—5天左右出現(xiàn)腦炎（以腦干腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等。

專家提醒，當患兒出現(xiàn)下列表現(xiàn)時，應警惕為重癥患兒，及時到醫(yī)院就診：持續(xù)高熱、頭痛、嘔吐、精神反應差、嗜睡、抽搐、肢體無力、急性偏癱、呼吸急促甚至呼吸困難、心率增快、面色蒼白、四肢發(fā)涼、發(fā)紺、出冷汗。

水痘 這是一種急性傳染病，人群普遍易感，1歲—14歲為高發(fā)年齡。水痘傳染性強，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，或接觸被病毒污染的物品被傳染。人體感染水痘病毒后，經(jīng)過大約2周的潛伏期后發(fā)病。患者可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲下降等癥狀，發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮損呈現(xiàn)由細小的紅色斑丘疹→皰疹→結(jié)痂→脫痂的演變過程。皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分，呈向心性分布，即軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。黏膜亦常受侵，見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處，在為期1日—6日的出疹期內(nèi)皮疹相繼分批出現(xiàn)，脫痂后不留疤痕。水皰期痛癢明顯，若因撓抓繼發(fā)感染時可留下輕度凹痕。

水痘通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥，但個別患兒在病程后期可并發(fā)腦炎。

諾如病毒 人體感染諾如病毒后引起的疾病稱為諾如病毒感染性胃腸炎。諾如病毒通過消化道傳播，日常生活接觸、水源、食物、氣溶膠均可感染，由于諾如病毒顆粒很小，且僅需10個—100個病毒就可致病，其發(fā)病急、傳播速度快，因此在幼兒園、學校等人群集中的地方很容易引發(fā)疫情。諾如病毒潛伏期多在12小時—48小時，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，癥狀嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。

預防讓傳染病走開

春季溫度變化大，忽冷忽熱，被稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。“此時如果沒有注意日常防護，可能使自身免疫力受到影響，被這個季節(jié)高發(fā)的傳染疾病‘盯上’，因此，在日常生活中要引起注意，積極預防。”衛(wèi)枝提出了具體的預防措施和建議。

  接種疫苗，建立免疫屏障。預防傳染病最有效、最經(jīng)濟的方式就是接種疫苗。對有疫苗預防的傳染病如流感、水痘、流行性腮腺炎、肺炎等，按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗，可提高自身免疫。尤其對于年幼的兒童或者抵抗力差的人，接種疫苗，使身體產(chǎn)生病毒抗體，避免病毒感染。

開窗通風，遠離人員密集區(qū)。春天里要注意空氣流通，可以通過每天開窗通風，保持室內(nèi)的空氣新鮮，對于教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意。可到戶外呼吸新鮮空氣，進行遠眺瞭望等。

補充營養(yǎng)，提高免疫力。通過合理膳食，增加營養(yǎng)來提高自身的免疫力。多食用富含蛋白質(zhì)、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等食品攝入足夠的維生素，多喝水促進新陳代謝。

加強鍛煉，提高體質(zhì)。除了通過飲食調(diào)理補充營養(yǎng)外，也要加強體育鍛煉，來增強體質(zhì)。通過慢跑、做操、打拳等運動，舒展筋骨，可以起到強身健體的作用。當然也要注意勞逸結(jié)合，合理休息，做到生活有規(guī)律，千萬不要過度疲勞，以免免疫能力下降，適得其反。

注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣可減少接觸傳播病原的風險，是預防呼吸道傳染病和病毒性腹瀉傳播的重要措施。比如，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。飯前便后勤洗手，不吃帶皮水果，不喝生水，不吃不清潔的食物。

總之，日常生活中，養(yǎng)成好的生活行為和衛(wèi)生習慣，可很大程度減少春季常見傳染病的發(fā)生。