□暢滿增

人生就是“修道場”。日常生活中，“知足”與“感恩”兩個詞經常被提起。其內涵與外延如何理解，二者關系如何把握呢？

關于知足

我認為知足就是“知止”，即對身外之物——錢權名利追求有“度”，也就是對功名利祿追求到一定程度，便開始做減法，不再讓其增加；也就是摒棄執念妄念貪念，不再為不該得、不可得之物所動、所累、所困，常懷平常心，修得大自在。這實質也是對古圣先賢及時“止損”箴言的開悟與踐行。有句話“如果一個人得到了不該得到的得到，一定會失去不該失去的失去”，便是對什么是“知足”的最好詮釋。

人活一輩子，追求的是物質價值與精神價值的統一。接地氣的、正能量的、務實的人生抉擇，一般要經歷三個階段，可歸結為“上”“止”“正”三個字。

第一階段——“上”：即積極上進、知難而進、追夢奮斗、努力拼搏，使盡全力爭取和實現自身價值（雖然其中不乏浮名虛利）；第二階段——“止”：即伴隨年齡的增長、閱歷的增加、認知的提升和思想的“破冰”，開始內觀自省，自悟自渡，逐步放棄外在功名世俗，開始追求內在思想的豐滿強大和精神充盈。人生有“上”也有“止”。“止”看似是失去，其實是獲得“新生”。第三階段——“正”：即鉚定“幸福”（前提是真正懂得幸福內涵）目標，持守善心善念，厚植家國情懷，涵養進取品格，外練“勞”我所“勞”、樂我所樂之心態，內修不以物喜、不以己悲之神態，達到寵辱不驚、富貴不淫、貧賤不移之常態，從而收到正心正念正果之功效。

關于感恩

感恩一般是指對親人愛人高人友人的幫助，心存感念感謝和感激之情。感恩是為人處事的基本常識，也是做人的良心和良知，更是一種心態和人生態度。

感恩有狹義與廣義之分。狹義的感恩是懂得“回饋”，明白一來一往、知恩圖報、投桃報李，這是最基本的知識和常識；廣義的感恩除狹義外，還包含感謝社會、感謝時代、感謝機遇、感謝生活、感謝父母、感謝組織、感謝領導、感謝親朋好友、感謝成功失敗、感謝苦難困難災難、感謝經歷的一切人（事、物）……

廣義的感恩是飽經酸甜苦辣、歷盡千辛萬苦后的人間“大愛”。日常生活中，“大愛”之人面對世人的不屑、庸人的阻攔、惡人的讒言、小人的詆毀，總以“感恩心”待之——雍容大度，從容淡定，不求諸人，反求諸己，從無報復之心，卻有容人之量。他明白天道有輪回、禍福相依，“壞事”會催人成熟、“壞人”能逼人成功。廣義的感恩是一個人學識見識膽識和良心良知良能的總和，是一個人“肚量”或“芯片”容量（即胸懷格局、生存本領和綜合素質）的集中體現，最終決定著一個人能做多大事、能擔多大責，能飛多高、走多遠。

二者關系

知足和感恩都是一種人生格局，二者相輔相成、互為因果、辯證統一。知足養心，使人達觀豁亮；感恩養德，使人得道多助。知足是感恩的前提和基礎，感恩是知足的具體表現和體現。懂得知足的人常心存感恩，懂得感恩的人常感到知足。一個飽經滄桑的人，一個世事洞明的人，一個人情練達的人，就一定是一個見賢思齊的人、一個向善向上的人、一個通透達觀的人，也就是一個既能“知足”又會“感恩”的人。