拔罐，作為我國流傳悠久的一種治療和保健的中醫(yī)適宜技術(shù)，一直受到大家的喜愛。中醫(yī)理論認(rèn)為，拔火罐可逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

“火罐印”頻現(xiàn)奧運(yùn)會

古時(shí)候，人們采用挖空的動物犄角來拔出膿瘡排毒止痛，所以稱為“角法”。早在唐代，有人被蛇蝎叮咬，大夫就會利用負(fù)壓原理，用煮熱的竹筒來拔毒療傷。后來經(jīng)過歷代發(fā)展，出現(xiàn)了金屬、陶瓷、竹木等各種材質(zhì)的拔罐用具。近年來，拔罐器具也擴(kuò)展到玻璃罐、塑料罐、橡膠罐等。

特別是在2016年的里約奧運(yùn)會上，“飛魚”菲爾普斯身上的十幾個(gè)罐印，讓全世界見證了中醫(yī)的神奇。2021年的東京奧運(yùn)會上，日本游泳運(yùn)動員南場昭和澳大利亞泳壇名將查爾莫斯身上再現(xiàn)神秘火罐印，中醫(yī)拔罐一度被譽(yù)為“神秘的東方力量”。除了運(yùn)動員，國外的明星們也很熱衷于拔罐，貝嫂、比伯等眾多大咖也都曾被媒體拍到或在社交媒體上曬過罐印，并對這種來自中國的治療和恢復(fù)手法贊不絕口。

拔罐“選材、操作”花樣多

火罐從材質(zhì)分為玻璃罐、竹罐、陶罐、抽氣罐、角質(zhì)罐等。罐雖然有多種類型，但在臨床中多使用玻璃罐。玻璃罐質(zhì)地透明，便于觀察拔罐部位皮膚充血、瘀血程度，從而掌握留罐時(shí)間。從型號上分為大、中、小三種型號。

大家印象中的拔罐是不是把玻璃罐一個(gè)個(gè)直接吸拔在皮膚上就可以了呢？其實(shí)不是的，拔罐有很多種方式和方法。快速反復(fù)的吸拔在皮膚上叫閃罐，它可以打開我們肌膚的“大門”，喚醒我們沉睡的皮下細(xì)胞。閃罐后，用溫?zé)岬幕鸸薰摅w自上而下輕揉膀胱經(jīng)，舒緩我們的肌膚是走罐。沿著背部經(jīng)絡(luò)的走向推動罐體，如同刮痧稱作“痧罐”，刺激量較大，刺激部位較深，可起到排除臟腑穢濁之氣、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪。抖罐，順著經(jīng)絡(luò)抖動罐體，快速有效激發(fā)人體經(jīng)氣，振奮陽氣。

我們再一起來說說這個(gè)火，拔罐其實(shí)是以罐體作為工具，利用燃火等方式，消耗掉罐內(nèi)的空氣，使罐內(nèi)產(chǎn)生負(fù)壓而吸拔在皮膚上，達(dá)到養(yǎng)生保健之功效。我很小的時(shí)候，見過奶奶經(jīng)常拿著一個(gè)陶土罐，里面放一張燃燒的紙直接扣在背部皮膚上。隨著發(fā)展，我們現(xiàn)在可以用酒精代替紙，還發(fā)明了抽氣罐。

拔罐的作用機(jī)制

拔罐時(shí)，用火燃燒罐內(nèi)空氣，使之內(nèi)部產(chǎn)生負(fù)壓，隨即吸附于皮膚表面。利用局部熱刺激、負(fù)壓吸引作用，來達(dá)到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的目的，從而起到扶正祛邪、強(qiáng)身健體的作用。

通過對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮。暢通經(jīng)脈，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，進(jìn)而令人形體健旺、精神飽滿。

拔罐的適應(yīng)癥

肌肉痙攣。頸肩部肌肉暴露在外，極易受到風(fēng)寒之氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生疼痛不適。這種寒阻經(jīng)絡(luò)型的頸肩部疾病比較適合拔罐治療。

落枕。不少人一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子疼痛得厲害，不能轉(zhuǎn)動，落枕了。對于風(fēng)寒阻絡(luò)證型的落枕，使用拔罐可以有效緩解疼痛。

臨床上，拔罐多用于皮膚系統(tǒng)疾病，如帶狀皰疹、銀屑病、蕁麻疹、濕疹；骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、肩周炎；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如周圍性面癱、偏頭痛；其他系統(tǒng)疾病，如失眠、乳腺增生、過敏性鼻炎等。

出現(xiàn)小水泡不必處理

留罐時(shí)間。每次拔罐留置時(shí)間最好為10分鐘～15分鐘，但患者的個(gè)體反應(yīng)不同，出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)馬上撤下火罐。同時(shí)，強(qiáng)壯的人留置時(shí)間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人留置時(shí)間要短些。

起罐觀察。起罐后，皮膚會出現(xiàn)與罐口相當(dāng)大小的紫色瘀斑，為正常表現(xiàn)，數(shù)日方可消除。

拔罐安全。如出現(xiàn)小水泡不必處理，可自行吸收。如水泡較大，消毒局部皮膚后，用注射器吸出液體，覆蓋消毒敷料即可。另外，拔罐時(shí)注意檢查罐口是否光滑，以免損傷皮膚；點(diǎn)燃酒精棉球不要過濕，以防酒精滴落燙傷皮膚或發(fā)生火災(zāi)。如果要洗澡，至少要間隔4小時(shí)。

拔罐簡單易操作、療效顯著。但在實(shí)際生活中，不是每個(gè)人或所有病癥都適合，要根據(jù)自身情況合理選擇。

（本文作者系市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師 侯曉玲）