夏季來臨，天氣逐漸炎熱，錯(cuò)誤的穿衣方法會(huì)使你越穿越熱，科學(xué)穿衣，讓你涼爽度夏。這些夏季錯(cuò)誤穿衣方式，你中招了嗎？

×穿得太少

穿得太少并不感覺涼爽，氣溫超過37℃，皮膚散熱功能減弱并從外界吸熱。穿太少還容易被紫外線灼傷。

科學(xué)穿法：穿淺色的薄長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，阻隔日光暴曬。

×材質(zhì)不透氣

外衣貼身穿著，要耐磨輕薄，透氣散熱，對(duì)皮膚無刺激。有些雪紡料子看著薄，其實(shí)透氣吸濕性差，穿起來感覺很悶熱。

科學(xué)穿法：最好選用吸濕性良好的棉、麻、絲等天然植物纖維面料衣服。

×顏色不當(dāng)

紅色易使人血壓升高、興奮煩躁；黃色易使人心煩意亂；白色衣服穿起來涼快，但紫外線能輕松穿透，不防曬；深色衣服吸收紫外線，能防曬，但穿起來感覺較熱。

科學(xué)穿法：淺色衣服+防曬霜

×款式過緊

夏天穿緊身服飾，尤其是胸部、腰部、袖口等處有松緊帶的款式，會(huì)影響皮膚呼吸和排汗。

科學(xué)穿法：選擇寬松的款式，領(lǐng)口、袖口不要過于貼合，褲腳敞口可以大一些。（據(jù)新華網(wǎng)）