□劉中才

減肥并非現代人的專屬，以瘦為美自古有之。

在古代社會，節食是最為普遍的減肥手法，但效果不夠明顯。為此，一些專門從事減肥術的行家，也費盡心思研究減肥要領。如宋朝時期，女性為達到減肥之效，節食的同時，發明出毛巾擦身法。這一方法主要是利用毛巾擦身消耗體內熱量，進而促進糖類的分解實現減肥。元代人則在宋朝毛巾擦身法的基礎上，進一步改用鬃毛刷擦身，直至將身體刷出熱量、皮膚呈現微紅色為止。

古代減肥主要集中于上流貴族和宮廷妃嬪。特別是那些養在深閨里的貴夫人，過著一日三餐的躺平生活，難免會發福長胖。但是，她們大都身材苗條，其中一個重要原因就是注重飯后飲茶以去油脂，故而身材勻稱不油膩。《本草綱目》中記載，茶有除煩、去渴、消油脂、抑肥胖之功效。明清兩朝，御醫常以茶為藍本，輔以中草藥，研制出減肥瘦身的方劑，呈給宮妃們飲用。如明朝戴元禮在其醫學專著《證治要訣》中強調，將桑葉、荷葉、茶葉、山楂和決明子煎煮飲用，可達到升發清陽、利尿通便、瘦身祛瘀的功效。

到了民國，減肥之風遍布四野，女性減肥成為潮流，大街小巷陸續出現減肥廣告。民國三十年前后的一則減肥廣告如是說“君感肥胖者之苦耶？離胖利生，讓您遠離肥胖，利于生活哦！”廣告詞通俗易懂，又給人耳目一新之感，對減肥的狂熱由此可見一斑。

（《咸陽日報》）