記者 喬 植 通訊員 雷 波

新冠肺炎疫情一度給線下體育活動(dòng)按下了“暫停鍵”，但也充分調(diào)動(dòng)了網(wǎng)絡(luò)資源，開啟了“云健身”的潮流。在這方面，鹽湖區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)作出了好榜樣。

該協(xié)會(huì)積極創(chuàng)新，在引導(dǎo)鼓勵(lì)個(gè)人線下運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，充分利用新科技及互聯(lián)網(wǎng)手段，開展了一系列線上培訓(xùn)、健身打卡、抖音教學(xué)、健身展演等交流活動(dòng)，推動(dòng)老年運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者在網(wǎng)上交流學(xué)習(xí)，讓健身成為每個(gè)會(huì)員的常態(tài)。

獲得全國(guó)大獎(jiǎng)

9月7日，“全民健身 活力中國(guó)”首屆全國(guó)廣場(chǎng)舞聯(lián)賽組委會(huì)授予運(yùn)城市鹽湖區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。隨后，榮譽(yù)證書郵寄到老體協(xié)辦公室，大家深受鼓舞。這是對(duì)鹽湖區(qū)老體協(xié)在線上廣場(chǎng)舞公益展演賽中取得的成績(jī)的極大肯定。

這次大型網(wǎng)上展演賽，是根據(jù)全國(guó)疫情防控的總體形勢(shì)和《國(guó)家體育總局辦公廳關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，結(jié)合首屆全國(guó)廣場(chǎng)舞聯(lián)賽賽程賽制，以“全民健身 活力中國(guó)”為主題的比賽。展演賽的主辦單位為中華全國(guó)體育總會(huì)，總體運(yùn)營(yíng)單位是中體產(chǎn)業(yè)集團(tuán)股份有限公司，協(xié)辦單位為騰訊新聞，展演時(shí)間為2020年8月4日至24日。參加人員不分民族、國(guó)籍、年齡，凡是廣場(chǎng)舞、大眾拉筋操、健身球、柔力球、長(zhǎng)穗劍、木蘭拳、太極、模特、麒麟鞭及水兵舞等愛(ài)好者均可以報(bào)名參加，參加人員需拍攝視頻，僅限單人，曲目不限。

鹽湖區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)主席李棟花積極動(dòng)員，倡導(dǎo)有能力的隊(duì)員踴躍參加。經(jīng)過(guò)多次會(huì)議部署，微信群號(hào)召督促，各片區(qū)輔導(dǎo)站站長(zhǎng)廣泛發(fā)動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)們紛紛響應(yīng)，最終參與隊(duì)員達(dá)到1636人，在山西省、運(yùn)城市以及鹽湖區(qū)老年人中產(chǎn)生了極大反響。

在活動(dòng)開展過(guò)程中，大家互相幫助、相互鼓勵(lì)，增強(qiáng)了友誼。有的隊(duì)員由于年齡偏大，不會(huì)下載程序，年輕隊(duì)員就通過(guò)微信視頻，一步一步教。對(duì)上傳視頻成功的隊(duì)員，大家紛紛點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，增強(qiáng)了初學(xué)微信視頻者的信心，點(diǎn)燃了激情。

很多隊(duì)員感慨：“原來(lái)是二三十人比賽，大家隨大溜表演，不容易看出來(lái)個(gè)人的水平。現(xiàn)在是個(gè)人風(fēng)采展示，大家戰(zhàn)勝了以前的自己，變得更自信，感到年輕了好多。”

對(duì)此，文體界、老齡委人士紛紛表示，在疫情防控的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，鹽湖區(qū)老體協(xié)組織中老年人參加線上廣場(chǎng)舞個(gè)人風(fēng)采展示，為群眾的身體健康、為社會(huì)的疫情防控作出了貢獻(xiàn)。

經(jīng)過(guò)30天的籌備、宣傳和參賽，最終，王小串、馬淑云、劉愛(ài)玲等30名隊(duì)員的視頻作品被評(píng)為“最受歡迎作品獎(jiǎng)”，韓耀霞、冉彩霞、寧瑞芳等74名隊(duì)員獲“優(yōu)秀個(gè)人獎(jiǎng)”，李芃妍、暢芳芳獲得“特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”，南風(fēng)廣場(chǎng)、航天公園、天逸公園、禹安港、黃金水岸和西花園輔導(dǎo)站等6個(gè)輔導(dǎo)站獲得“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。有510名隊(duì)員的視頻作品獲超500個(gè)贊。

“這樣的活動(dòng)，能增加大家的凝聚力，還能鍛煉個(gè)人的能力。太有意義了！”隊(duì)員們說(shuō)。

成了健身“網(wǎng)紅”

王華芳獨(dú)創(chuàng)的拉筋操為很多腰部、肩部、脊椎病痛的中老年人緩解了疼痛，還通過(guò)了國(guó)家專利申請(qǐng)，很多單位、學(xué)校邀請(qǐng)她開展培訓(xùn)。疫情之前，她的拉筋操公益培訓(xùn)，在以航天公園為中心的中老年人群體中影響很大。

疫情期間，王華芳開通大眾拉筋操抖音直播間，每天兩個(gè)小時(shí)，帶領(lǐng)健身愛(ài)好者練習(xí)動(dòng)作，天天給全國(guó)抖友介紹大眾拉筋操，她總結(jié)出規(guī)范、科學(xué)的教學(xué)方法“拍、抖、拉、放”，形成自己直播公益培訓(xùn)風(fēng)格。她開展了兩期“膝關(guān)節(jié)專題培訓(xùn)”，為了方便大家鍛煉，還把重要課的動(dòng)作分解拍成上百個(gè)小視頻，受到愛(ài)好者的追捧和贊揚(yáng)，還意外地讓她成了健身網(wǎng)紅。春節(jié)至今，她公益直播近180場(chǎng)次，培訓(xùn)百萬(wàn)人次。不久前，她獲得了中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)“居家健身抗擊疫情”作品征集展示活動(dòng)優(yōu)秀獎(jiǎng)。

鹽湖區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)董利群表示，線上培訓(xùn)工作是應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情巨大挑戰(zhàn)所采取的新舉措、新嘗試，也是一種新作為，為廣大健身愛(ài)好者提供居家分散、靈活、安全的健康獲取渠道和技術(shù)服務(wù)。

目前，隨著體育場(chǎng)所的陸續(xù)開放，大家又走出了家門，享受集體健身的樂(lè)趣。老年人體育協(xié)會(huì)一班人又開始活躍起來(lái)。他們以6個(gè)分布在運(yùn)城市城區(qū)的大型健身公園為基地，輻射近60個(gè)社區(qū)的150支隊(duì)伍3000多名隊(duì)員，帶動(dòng)了數(shù)萬(wàn)名中老年人參與的健身潮流。

眼下，老年人體育協(xié)會(huì)又開始排練新的節(jié)目《扇舞金秋頌河?xùn)|》，以自己獨(dú)有的方式慶祝節(jié)日，歌頌盛世，為建設(shè)幸福運(yùn)城、健康運(yùn)城、文明運(yùn)城作出自己的貢獻(xiàn)。