一、甲流的典型癥狀

甲流是由甲型流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，流行季為每年10月至次年3月。臨床表現為突發高熱（39℃—40℃），且伴有非常明顯的全身癥狀（如全身肌肉酸痛、乏力、頭痛、食欲減退），可能引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發癥，對兒童、老人、孕婦、免疫力低及有基礎病的人群威脅顯著。

二、甲流的傳播途徑

甲流主要通過呼吸道飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時，會產生含有大量病毒的飛沫；其次是接觸傳播，病毒可附著于門把手、電梯按鈕、餐具等被污染的物體表面，接觸后有可能感染；還可以通過氣溶膠傳播，患者噴出的飛沫可形成微小的含有病毒的飛沫核，長時間懸浮于空氣，擴散范圍更廣，在人員聚集、空氣不流通的密閉空間，極易造成流感的快速傳播，發生聚集性和暴發疫情。

三、強化日常自我防護

1.積極接種流感疫苗。這是預防流感最經濟、最有效的手段。鑒于疫苗產生保護性抗體需要2周至4周，建議在每年流感流行季前完成接種。

2.養成良好衛生習慣。一是科學戴口罩，進入醫院、商場等人員密集公共場所或乘坐公共交通工具時，規范佩戴口罩。二是規范勤洗手，用洗手液和流動水洗手，至少20秒，尤其是在咳嗽、打噴嚏后和飯前便后。三是咳嗽講文明，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘遮擋口鼻，用過的紙巾及時丟棄。

3.增強自身抵抗能力。均衡飲食，規律作息，適度鍛煉，充足睡眠，根據氣溫及時增減衣物。

4.保持環境通風清潔。每天開窗通風兩到三次，每次至少30分鐘，保持室內空氣流通和環境清潔。

5.維持一定社交距離。流感高發期，與人接觸保持1米以上距離，盡量少去人多擁擠、空氣污濁的場所，避免扎堆聚集。

6.減少帶病出行工作。出現呼吸道感染癥狀后，要減少外出，居家休息，不帶病上學或上班，外出時務必佩戴口罩，以免傳染給他人。

四、加強人群密集場所防控

學校、托幼機構、養老機構、社會福利機構、工地等集體單位，因為人群聚集，兒童、老人免疫力較低，是呼吸道傳染病傳播流行的高危場所，容易發生聚集性或暴發疫情。

因此，建議以上重點機構人群主動接種流感疫苗，同時也要做好以下防控措施：

1.早發現早報告。學校、托幼機構要嚴格落實晨午檢、因病缺勤登記和報告等制度，養老機構、社會福利機構要加強對入住人員的醫學巡查，早發現、早報告、早治療。

2.加強通風消毒。確保公共場所每天定時開窗通風，對門把手、水龍頭等高頻接觸的物品表面進行日常消毒，洗手間配備充足的洗手液或香皂等衛生用品。

3.嚴控聚集活動。重點機構在流感流行期間要減少聚集性活動，降低交叉感染風險。

4.確診及時隔離。一旦有員工或學生確診，主動居家或在指定房間隔離治療，避免參加集體活動和進入公共場所，外出時須佩戴口罩。

5.強化健康宣教。各重點場所要利用多種形式，開展呼吸道傳染病防控知識宣傳教育，提升全員防護意識和能力。

五、確診后應對指南

1.及時對癥治療。高危人群確診后，48小時內遵醫囑服用抗病毒藥物（如奧司他韋）效果最佳。

2.居家隔離靜養。盡量單獨居住，減少與家人尤其是老人和兒童的接觸。

3.對癥護理調養。多喝水、多休息，食用易消化食物，補充營養助力身體恢復。

4.密切監測病情。若出現持續高熱、呼吸困難、胸痛、精神萎靡等嚴重癥狀，立即前往醫院就診，就醫時全程戴口罩。趙俊霞（作者系運城市疾控中心傳染病防控部部長）