來源：運城晚報時間：2025-11-13
運城晚報訊（記者 楊洋）11月10日，鹽湖區安邑街道橄欖城社區開展健康講座，為轄區居民送上“營養大餐”。
講座中，市營養保健行業協會工作人員于春磊結合專業知識與實際案例，從現代人飲食誤區切入，剖析盲目節食、營養不均的危害，系統解讀“膳食寶塔”構成，強調蛋白質、碳水化合物等營養素均衡攝入的重要性。針對體重管理需求，他分享了選擇優質碳水、足量飲水及“吃動平衡”等實用技巧?；迎h節，居民圍繞日常飲食困惑積極提問，于春磊逐一解答，現場氣氛熱烈。
該社區有關負責人表示，講座內容貼近生活、實用性強，有力提升了居民健康素養，讓大家掌握了科學飲食與體重管理的方法；未來還會繼續開展各類便民、惠民活動，切實為居民辦實事、解難題。
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