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野菜極品面面蒿

來源:運城晚報時間:2025-03-20

楊愛蘭

一場春雨,滋潤萬物,花草漸次發芽、生長,田野上又是一片新綠。在這一片新綠中,可以稱得上極品的,當屬面面蒿。

面面蒿學名茵陳,是一種藥食同源的草本植物。它可以利膽、護肝、降脂、鎮痛、抗動脈粥樣硬化,多食之有助于改善腸道微生態和提高人體免疫力。驚蟄前后采挖的面面蒿,藥效最好,做菜最鮮美,所以古人云:“一兩茵陳半兩金?!?/p>

正是二月天,晨練時,我發現在一塊褐綠色的柴胡地里,生長著一棵棵綠中泛白的面面蒿,像一朵朵盛開的花兒一樣,特別顯眼。

我趕緊回家約上朋友,帶上小鐮刀與袋子,來到了有面面蒿的地里。

我們小心地挖著面面蒿,談論著關于面面蒿的話題。不大會兒,我就挖了一袋子。

回到家里,我把面面蒿擇好,用清水淘洗干凈,放置了一夜。第二天早上一看,經過了水的浸潤,面面蒿更綠了。

做谷壘之前,我又把面面蒿逐個擇一遍。淘洗后,面面蒿中的褐色的枯葉很顯眼,很容易被擇出。

把擇凈的面面蒿倒在案板上,切碎后放進盆里,加上碎鹽攪拌,漬一漬,10分鐘后放上揉碎的饃花,攪拌攪拌,再加少量的面粉攪拌。也有加搟碎了的麻花的,那樣更香。而我是不加麻花的,怕破壞了面面蒿的原味。

鍋里的水燒開了,在箅子上鋪上白菜葉,把做好的面面蒿谷壘倒在白菜葉上,中間留空,這樣容易熟。蓋上鍋蓋,待鍋蓋一圈蒸汽上來15分鐘后,面面蒿谷壘就熟了。

一箅子面面蒿谷壘蓬蓬松松,綠葉與白面、白饃花已完美結合,散發著茵陳所特有的醉人之氣。

用鮮嫩的面面蒿做成谷壘菜,那是味美而益于健康的黃金野味。

我把面面蒿谷壘倒進盆里,將燒好的熱油往盤子里的蒜末上潑去。隨著“滋啦”一聲響,那鮮香的味兒在廚房里彌漫開來。

盛一碗面面蒿谷壘,坐在飯桌前吃起來。春天的面面蒿是這般鮮嫩,谷壘入口,嚼著,品著,別有一番滋味。一碗面面蒿谷壘讓人吃得滋潤,真乃味美而益于健康的飯食。

將面面蒿洗凈晾干后,可以泡水當茶。放些許面面蒿干葉于杯中,開水一沖,滿杯淡黃,幾縷草香??匆谎?,賞心悅目;品一口,心曠神怡。

面面蒿是多年生植物,適應性很強,田野上,山溝里,岸畔堰頭,到處可見其身影。如果不被采挖去,到秋天,面面蒿會脫去綠衣,披上一身褐色的秋裝,笑迎嚴冬寒霜。來年,春風一吹,又從陳根生綠色,又是一片葳蕤,芬芳濃郁。

“二月茵陳三月蒿,五月只能當柴燒?!泵耖g這一廣為流傳的說法印證了茵陳這種藥食同源的植物的季節性很強,不容錯過最佳采挖時機。

趁著春光明媚的時日,趁著面面蒿鮮嫩的時期,懷著向春而生的心情,走出家門,到田野里挖面面蒿去。


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