來源：運城日報時間：2024-09-28
本報訊（記者 郭 華 通訊員 劉 婷）為進一步促進干部職工的身心健康，增強心理健康防護意識，9月26日，市外事辦開展以“自我關(guān)懷 減壓賦能”為主題的專題心理健康講座。特邀國家二級心理咨詢師、市心理學(xué)會秘書長魏巍，國家二級心理咨詢師、運城社會心理服務(wù)基地特聘咨詢師高亮麗進行專題講座。
講座中，高亮麗以心理健康互動小游戲開場，引導(dǎo)干部職工接納情緒、調(diào)整壓力、放松身心。隨后，魏巍圍繞“認識壓力、壓力解讀、體驗壓力、賦予能量”這4個方面，采取理論知識講解、身邊案例分析、趣味游戲互動等多種方式，系統(tǒng)講述了新時代機關(guān)干部重視心理健康的必要性，以及一系列正確認識心理狀態(tài)、自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力的方法和技巧，有效幫助干部職工疏導(dǎo)和緩解情緒壓力，為干部職工“充電賦能”。
運城日報、運城晚報所有自采新聞（含圖片）獨家授權(quán)運城新聞網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；授權(quán)轉(zhuǎn)載務(wù)必注明來源，例：“運城新聞網(wǎng)-運城日報 ”。
凡本網(wǎng)未注明“發(fā)布者：運城新聞網(wǎng)”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。
晉公網(wǎng)安備 14080202000425號
