記者 祁克寧 見習(xí)記者 樊慧敏

隨著夏意漸濃，天氣慢慢變熱，早晨和傍晚時(shí)分，在市區(qū)各大公園里騎行、跑步的市民越來越多。留心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些沉浸在運(yùn)動(dòng)中的市民，大多都配備了專業(yè)的裝備，公路車、騎行服、運(yùn)動(dòng)服、跑鞋等，不僅提升了健身愛好者的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，也反映了廣大市民日益更新的健康消費(fèi)理念。

合理的健康消費(fèi)，不僅能提高運(yùn)動(dòng)健身的舒適度，還能激發(fā)長(zhǎng)久堅(jiān)持的動(dòng)力和熱情。在戶外騎行、跑步，當(dāng)有了一定的健康消費(fèi)投入，才能使運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持得更久，所獲得的健康收益也會(huì)更多。

市民李女士是一名忠實(shí)的騎行愛好者。用她的話說，自從入了騎行這個(gè)“坑”，就再也出不去了。曾長(zhǎng)期在電腦前久坐的她，發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕就有了許多“職業(yè)病”，整個(gè)人看起來也很憔悴。偶然間刷到幾個(gè)關(guān)于女生騎行的短視頻，那種自由灑脫的狀態(tài)深深地吸引了她。于是，她決定在休息時(shí)間騎車，放松自我。

去實(shí)體店多次體驗(yàn)后，李女士最終花2000多元買了一輛公路自行車。“當(dāng)時(shí)挑了好久，最后在自己能力范圍內(nèi)選擇了一輛適合自己的自行車，這也算是我的一筆健康投資了。”李女士說。

為了使騎行過程更舒適，李女士像許多短視頻博主一樣，置辦了不少騎行裝備，比如頭盔、運(yùn)動(dòng)手表、騎行服、騎行手套、風(fēng)鏡、防曬面罩等。考慮到長(zhǎng)途騎行和夜騎等需要，她又為愛車安裝了水杯架、手機(jī)架、前后燈等。

“裝備配備齊全后，出門騎行就安心多了。早晨上班前或者下午下班后，騎車在市區(qū)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、兜兜風(fēng)，心情舒暢了，身體也健康了，這錢花得很值。”說起自己的騎行路線，李女士對(duì)市區(qū)禹都公園情有獨(dú)鐘，“我?guī)缀趺恐芏家ビ矶脊珗@騎行幾次，吹著風(fēng)，看看公園的美景，頓時(shí)煩惱全無。”

有人運(yùn)動(dòng)是為了放松，有人則是為了塑形。

市民劉先生曾一度為自己的身材所苦惱，多次節(jié)食減肥失敗后，他決定開始跑步。從他開始跑步到現(xiàn)在，已經(jīng)過去了3年。直到現(xiàn)在，他的微信頭像還是“不瘦30斤不換頭像”，而他減掉的已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了30斤。

談起各種類型的跑鞋、運(yùn)動(dòng)服，劉先生頗有心得：“這3年，我買過不少運(yùn)動(dòng)裝備，近期終于意識(shí)到最好的省錢方法就是一步到位。如果只是一味地圖便宜買劣質(zhì)產(chǎn)品，不僅跑步時(shí)體驗(yàn)感不好，沒過幾天就不能用了，還得再買，這其實(shí)是更大的浪費(fèi)。”

對(duì)于劉先生來說，除了跑鞋和運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)手表和運(yùn)動(dòng)耳機(jī)這兩樣電子設(shè)備也是他跑步時(shí)必備的。運(yùn)動(dòng)手表可以實(shí)時(shí)記錄跑步時(shí)的軌跡、配速、心率及消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，讓人對(duì)每一次運(yùn)動(dòng)心中有數(shù)；運(yùn)動(dòng)耳機(jī)則可以在跑步時(shí)聽聽自己喜歡的音樂，讓人得到身心的放松和愉悅。

“有了這些運(yùn)動(dòng)裝備，我跑步時(shí)就更有動(dòng)力了。剛開始只是為了減肥，現(xiàn)在對(duì)跑步越來越上癮，跑完感覺神清氣爽，睡眠質(zhì)量也高了。”劉先生說。

除了騎行、跑步等戶外運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)健身房憑借其功能多樣的健身器材、專業(yè)的健身教練等優(yōu)勢(shì)，也贏得了不少市民的喜愛。為了獲得專業(yè)的健身指導(dǎo)，有些市民還會(huì)請(qǐng)私人教練為自己量身制訂訓(xùn)練計(jì)劃，從而使運(yùn)動(dòng)更健康、更有效果。

像李女士、劉先生這樣愿意為健康投資的人不在少數(shù)，他們?cè)诮∩磉^程中結(jié)識(shí)了無數(shù)“騎友”“跑友”，互相安利運(yùn)動(dòng)裝備，分享運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)效果……就像很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人所說的，運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮，也會(huì)“傳染”，不斷擴(kuò)大的運(yùn)動(dòng)圈子、不斷增加的健康消費(fèi)，正是健康中國(guó)的國(guó)家戰(zhàn)略與群眾健身熱情實(shí)現(xiàn)對(duì)接的生動(dòng)體現(xiàn)。未來，隨著健康中國(guó)理念日益深入人心，將會(huì)有越來越多的市民加入到健康消費(fèi)的行列中，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂，擁抱健康，暢享美好生活。