來源：運(yùn)城日報(bào)發(fā)布者：時(shí)間：2023-11-17
積食+濕氣：雞內(nèi)金陳皮粥 當(dāng)積食困住脾胃，脾胃運(yùn)化水濕的能力也會下降，因此積食和濕氣容易相伴出現(xiàn)，雞內(nèi)金和陳皮是不錯(cuò)的搭配。
米面薯類：谷芽麥芽茶 谷芽不僅消食，還能開胃補(bǔ)中；麥芽則以消食行氣為主，二者最擅長促進(jìn)米、面、薯類等淀粉性食物的消化。
肥甘厚膩：冰糖山楂飲 山楂主要消肉食以及高糖高脂的油膩食物引起的積滯，還能行氣散瘀、化濁降脂。炒山楂有助消食化積，可調(diào)理積食停滯，脾虛食滯；焦山楂長于消食止瀉，消食導(dǎo)滯作用更強(qiáng)，多用于食積腹瀉，瀉痢不爽。 黃 萍
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