來(lái)源：運(yùn)城晚報(bào)發(fā)布者：時(shí)間：2023-10-23
進(jìn)入秋季后，一些中老年人只要一著涼受冷，就容易出現(xiàn)脾胃不適，感到胃部發(fā)涼、發(fā)痛，有時(shí)還伴有惡心嘔吐、食欲不振等。
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱、全身陽(yáng)氣不足的人，對(duì)寒冷的耐受能力是比較差的，更容易因?yàn)楹疀龆鴮?dǎo)致胃部冷痛。當(dāng)出現(xiàn)上述不適時(shí)，可以喝點(diǎn)生姜蜂蜜茶。具體做法是：取生姜2片，大棗2枚，一起煮水即可。飲用時(shí)，加入1小勺蜂蜜，趁熱飲用。每天喝2次，每次200毫升，能起到溫胃散寒的效果。
此外，還可以配合按摩內(nèi)關(guān)穴（大概右腕橫紋上三橫指處），每天按3次，每次按1分鐘即可。
（本報(bào)綜合）
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