來源：發布者：時間：2023-05-04
剁完三根排骨，武漢63歲的黃女士肩膀疼得不能動彈，到醫院檢查，被確診為肩袖撕裂。她納悶：剁個排骨，怎么就出問題了呢？
武漢市第四醫院運動醫學科主治醫生李亞楠說，中老年人好發肩袖撕裂。隨著年齡增長，肌肉和肌腱都會退變。如平時拎東西、搬重物，總讓肩膀不得閑，那肩關節里已老化的肌腱組織可能不堪重負。同時，退變的肩關節內易出現“骨刺”，當黃女士揮臂剁排骨時，骨刺不斷撞擊摩擦肩袖組織，誘發肩袖撕裂。提醒老年人應盡量避免提拉、抬舉重物，避免摔倒手撐地，防止肩關節受到外部撞擊。要注意肩部保暖，當肩關節出現疼痛、彈響、力弱或活動受限時，要及時就診。
（《楚天都市報》）
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