要區(qū)分是普通感冒還是病毒感冒 普通感冒俗稱“傷風”，主要的癥狀為流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛等。并且，在病發(fā)2天—3天后還會伴隨著呼吸不順暢、頭痛虛弱等現(xiàn)象，如果沒有發(fā)燒，一般不需要特殊的治療，5天—7天就會痊愈。因此，如果患了普通感冒，要注意自身的生活作息規(guī)律，盡量以休息為主，避免受涼和過度勞累，增強營養(yǎng)，多食清淡，忌辛辣，保證充足的睡眠。

流行性感冒就是俗稱的“流感”，是冬季的多發(fā)病，通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要癥狀表現(xiàn)為起病急，還常伴隨著高熱、頭痛和肌肉酸痛。由于病毒性感冒屬于自限性疾病，多數(shù)患者預后良好。要注意多飲水，可以服用一些清熱解毒的中成藥，例如板藍根沖劑、蒲地藍等，這些中成藥相對于西藥來說副作用要小很多。

要重視感冒是否伴有發(fā)熱情況及發(fā)燒的溫度 體溫超過38度以上，需要及時就醫(yī)診治的孕婦，由于孕期屬于特殊的時期，不能自行服用藥物，避免影響胎兒健康。應及時給予降溫治療，比如物理降溫，用溫毛巾擦拭皮膚，增加皮膚的散熱面積，也可以在額頭貼減溫貼，幫助機體散熱。也可以在醫(yī)生的指導下使用一些退燒藥等，但要時刻監(jiān)測自身及胎兒的健康狀況。有相關(guān)文獻證實短期應用退燒藥會減少出生缺陷的發(fā)生。

感冒的合并癥如咽痛、咳嗽等如何對癥治療 如果是喉嚨痛或者是咳嗽嚴重的話，可以喝一點熱的蜂蜜水，從而緩解不適的癥狀，建議每天用淡鹽水漱口，這樣有助于治療咽喉感染的癥狀；如果伴有咳嗽等癥狀，考慮感冒合并上呼吸道細菌感染的癥狀，可以在醫(yī)生的檢查和指導下服用使用青霉素、頭孢類等藥物，用藥前進行皮試，觀察有無過敏反應。

孕婦日常生活中“未病先防” 由于早晚溫差大，感冒指數(shù)較高，大家要適當增加衣物。對于正在懷孕的準媽媽來講，盡量少去人多擁擠、空氣不流通且比較封閉的地方，比如人多的超市、商場等公眾場所，避免著涼、勞累；注意個人衛(wèi)生，勤洗手；多曬太陽，補充蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜和水果，補充維生素。如果感冒癥狀不嚴重，多喝湯水有助于發(fā)汗、祛風寒，縮短感冒的病程，可采取以下一些方法來預防感冒。

白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天。

蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。            高 茹