來源：運城晚報發布者：時間：2023-03-21
運城晚報訊（記者 尋霄）3月15日上午，鹽湖區東城街道銀海社區舉辦了健康知識講座，特別邀請營養師為轄區的老年人講解老年病、高血壓、關節炎等常見病的預防（下圖）。
“生活中有七大健康誤區，比如鍛煉要量力而行。有的老人覺得只有鍛煉身體才能更加健康，實際上選擇適合自己的運動方式才是非常重要的；如果您是慢性病患者，那更要注意，有時候鍛煉反而會增加風險。”營養師宋燕在講座中為老年人普及了7種健康誤區，并針對慢性病及常見的老年病進行介紹，同時面對老人們的提問，進行耐心解答。
社區居民柳淑霞說：“老師耐心細致的講解，讓我們對預防疾病、分析病情有了更清晰的認識，更讓廣大居民朋友明白了日常保健的重要性，飲食上科學搭配，運動上量力而行，相信我們能以更加健康的身體和積極的心態享受生活。”
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