鄭巧偉

39斤的實心鋼球在雙手間輕松玩轉(zhuǎn)，蒙眼從十樓徒步至一樓；背上馱個成年人，輕松做俯臥撐；頭頂?shù)氐沽?，雙手舉杠鈴……這些動作對于經(jīng)常鍛煉的年輕人來說尚且不易完成，但在年過七旬有著多年武術(shù)經(jīng)驗的莊地權(quán)眼里卻是小菜一碟。

“別看我?guī)煾敢呀?jīng)72歲了，不管是身體還是心態(tài)，都比那些中年人要好得多?！鼻f地權(quán)52歲的徒弟王衛(wèi)說，只要師父一出門，就會拿兩個實心鋼球在手上把玩。

莊地權(quán)有一項絕活——單頂百會金剛。他用百會穴頂在一根鐵柱上，雙手放在地上，兩腿一蹬，開始玩起自由倒立，一連串動作一氣呵成。待調(diào)整好身體與地面的垂直角度后，他便拿起一旁的兩只重約20斤的杠鈴做起倒舉運動，輕松自若?！拔疫€經(jīng)常握緊雙拳，手背貼在粗沙石上做俯臥撐，練鐵拳?！鼻f地權(quán)說道。

如今，很多人身體處于亞健康狀態(tài)，在莊地權(quán)看來，這和現(xiàn)代人缺乏鍛煉有關(guān)，而習武本身就是很好的鍛煉方式。這幾年，他在晨起鍛煉的時候，有意識地引導身邊的年輕人練武，教他們真正“站如松、坐如鐘”，讓年輕一代在強身健體的同時感受武術(shù)文化的魅力。（《東南早報》）