楊元魁

不當的教育方式真的對孩子大腦“有毒”，孩子確實可能會“越罵越笨”。這是專家長期研究兒童青少年的情緒發展和壓力管理得出的研究結果。

孩子“越罵越笨”，是因為大腦額葉暫時“死機”了。額葉（尤其是前額葉）是人腦的控制中心，但額葉有一個非常有意思的“缺點”，它在情緒極度波動或受刺激很強的情況下會“死機”，也就是暫時失去工作能力。這種現象之所以存在，實際上是長期生物進化留給人類非常重要的自我保護能力：在危險的情況下如果避無可避，那就干脆裝死，說不定能躲過危險。

比如，老師和父母會發現，自己對孩子嚴厲時，孩子可能會呆住，讓他寫作業或做事可能會半天不動。這就是人面對恐懼刺激時，除了“戰”或“逃”之外的第三種反應：“呆”。老師和父母很容易把這歸結為孩子的態度或習慣問題，但實際上是因為嚴厲的責備尤其是吼叫引發了孩子的恐懼反應，孩子的額葉暫時失活了，這也是為什么那些經常被吼的孩子反應速度或處理事情的能力往往反而低下，也就是越罵越笨。

建議老師和父母在教育孩子的時候，切記不要突然提高聲音，這對孩子的腦和行為發展非常不利。要盡可能“好好說話”，盡可能做到“六個不”：不要急、不要吼、不要催、不主導、不打擾、不控制，學會非暴力溝通，避免由于“教而不當”在教育過程中給孩子造成過多的“毒性”壓力。

早期的長期忽視、身體虐待、情緒虐待等毒性壓力經歷，會持續改變與兒童記憶、情緒調節等能力相關的大腦結構，對兒童的學習、行為乃至整個生命周期的身心健康造成難以逆轉的損害。

因此，對學生來說，不適當的學習內容和方式、過重的學業負擔等，都有可能導致學習效率下降，引發“學習越辛苦，成績越糟糕”的惡性循環。

睡眠不足已成為我國青少年兒童面臨的最大“毒性”壓力之一，如果能讓學齡期孩子每天多睡半個小時，他們就能更好地融入學習。

父母該如何更好教育孩子？

1.正確認識并理解孩子的各種所謂“問題”，做“成長型”父母。

2.保證孩子有充足的睡眠時間，盡量保證每晚8小時~10小時睡眠，午休控制在30分鐘內或90分鐘左右。

3.讓孩子多參加有氧運動。

4.幫助孩子學習時間和任務管理方法。

5.幫助孩子學習科學的壓力管理方法，找到最適合的解壓方法，并在孩子進入青春期前幫助孩子發展一兩項興趣愛好。

6.充分尊重孩子的興趣。

7.尊重孩子自己的學習節奏。

8.為孩子營造寬松溫暖的家庭氛圍和積極的學習氛圍。

9.關注孩子的情緒發展。

10.不能一味回避競爭，這樣既能培養孩子的競爭意識，又可培養孩子的合作精神。 （《中國婦女報》）