來源：運城日報發布者：時間：2022-08-05
物理防護是兒童防曬首選 給孩子戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡，或撐把遮陽傘，外出時穿防曬衣，這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。
選擇兒童專用防曬霜 6個月以下的兒童，不建議使用防曬霜。6個月至2歲的孩子，仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選物理性防曬產品，推薦使用含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數不要超過15，在戶外活動前15分鐘涂抹，一般每隔2小時—3小時重復涂抹。
別打扮得過于“清涼” 炎炎夏日，不少家長外出時喜歡把孩子打扮得很“清涼”，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，很容易造成全身曬傷。
夏季戶外活動循序漸進 長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該循序漸進。夏日上午10點到下午4點是紫外線最強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天1次—3次日光浴，每次10分鐘左右，即可滿足1天維生素D需要量。
付 莉
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