本期講述者：碧桃，35歲，自由職業(yè)

無意中得知丈夫有了“小三”，一時(shí)悲憤交加激情離婚

一天丈夫忘記帶手機(jī)，碧桃無意間看到了丈夫和“小三”露骨的微信聊天，瞬間如晴天霹靂！

丈夫肖強(qiáng)匆忙回來拿手機(jī)，碧桃忍不住質(zhì)問他。讓碧桃沒想到的是肖強(qiáng)比她還憤怒，還氣急敗壞地說了很多傷人的話，說她不尊重他，從來都沒有看得起過他。

碧桃當(dāng)時(shí)特別不能理解，明明出軌的是他，明明把這一切搞糟的人是他，他還發(fā)什么火啊？碧桃說，當(dāng)時(shí)他那種態(tài)度和冷漠的言語，比出軌本身更傷人。

現(xiàn)在回想起來，也許當(dāng)時(shí)他惱羞成怒，他也無法讓自己平靜而已。而碧桃也被肖強(qiáng)的情緒所激怒，當(dāng)天她就逼著他到民政局提交了離婚預(yù)約申請，冷靜期后還是堅(jiān)持離了。

后來夫妻倆冷靜下來都后悔了，畢竟那時(shí)孩子才兩歲多。

復(fù)婚？顯然沒有那么容易；分開？還有一個(gè)幼小的女兒，那可是他們倆的心肝寶貝。因?yàn)樾奶酆⒆?，此后兩年碧桃一直處于離婚不離家的狀態(tài)。

讓她沒想到的是丈夫肖強(qiáng)竟然很快適應(yīng)了這種新局面，某種程度上看著還很享受。因?yàn)閮扇穗m然離婚了，卻還生活在一個(gè)屋檐下，碧桃做了飯肖強(qiáng)照樣吃，還不給菜錢。

碧桃記得后來她盡量控制自己的情緒，但是難免心生怨念。期間有一次碧桃看著面前貌似美好的一家三口，其實(shí)都是假象，突然悲從中來，失控地大哭……

碧桃看著鏡子中流淚的自己，突然明白了，肖強(qiáng)是不會(huì)為她的負(fù)面情緒而自責(zé)的，雖然她的負(fù)面情緒是因他而起，他還是不愿意承認(rèn)錯(cuò)誤也不愿意承擔(dān)責(zé)任。因?yàn)殡y過的是自己不是他啊，碧桃越想越恨，真想把他攆出去，可又狠不下心。

離婚后礙于面子不想讓人知道，只能人前扮恩愛，人后痛苦萬分

  碧桃是個(gè)特別愛面子的女人，丈夫有了第三者對她打擊太大了，但她不想讓別人看笑話。

外面的人大多不知道他們已經(jīng)離婚了，這讓碧桃有了一種非常復(fù)雜的心理。她心里痛苦，丈夫肖強(qiáng)卻看不到，而他因?yàn)槭请x了婚的緣故，想回家就回家，不想回家便夜不歸宿。以前在婚姻中，他不回來碧桃還會(huì)和他吵鬧，可是，如今兩人不相干了，她連吵的理由都沒有了。

一天丈夫又是徹夜不歸，碧桃一生氣把孩子丟給了婆婆，和閨蜜一起去了酒吧。那天她喝了不少酒，還和閨蜜跳起了搖擺舞。那一刻她感覺自己如在夢中，從小到大，她都沒有像今天這樣放縱過。她的思緒在酒精的刺激下回到了從前。

童年的不被重視，成為心底的硬傷

  這時(shí)，碧桃才看到了一直被掩埋在記憶里的創(chuàng)傷。

她是家里的長孫女，后來她才知道，當(dāng)時(shí)爺爺奶奶及全家都希望媽媽能生個(gè)兒子，沒想到是個(gè)女孩。

在碧桃的記憶里，奶奶總是有意無意地說：“你怎么是個(gè)女孩子，要是個(gè)男孩子就好了……”

碧桃是個(gè)女孩子，好像是碧桃的錯(cuò)。奶奶對碧桃管教嚴(yán)格，什么事她都要管，諸如坐沒坐相、站沒站相，拿東西姿勢不對，說話不恰當(dāng)，走路沒走好……

連碧桃早上起床晚一些，她也會(huì)嘮叨：“太陽都要出來了，你還不起床，以后怎么嫁人啊？”

在奶奶眼里，碧桃這也不行，那也不行，碧桃壓抑得好像沒辦法喘氣，她從奶奶那里很少感受到溫暖和呵護(hù)，只有無休止的要求和指責(zé)。

這樣讓幼小的她找不到一點(diǎn)自信，內(nèi)心充滿了自卑，碧桃當(dāng)時(shí)覺得自己干啥都不行，做啥都是錯(cuò)。

8歲時(shí)，父母離家到外面打工，半年才能回家一次。

家里就只有奶奶和碧桃，奶奶的嘮叨和冷漠傷了碧桃的心，可是，父母卻遙不可及。她受了委屈只能在村口無望地等待，渴望能看到父母的身影，但往往總是以失望告終。

當(dāng)他出現(xiàn)時(shí)，恰好滿足了被愛、被照顧的需求

  碧桃和肖強(qiáng)是經(jīng)人介紹認(rèn)識的，記得第一次見面時(shí)，是在一個(gè)咖啡屋里，肖強(qiáng)把菜單拿給碧桃讓她點(diǎn)自己喜歡吃的，看著他滿臉真誠，碧桃心中一暖，對他印象就不錯(cuò)。喝完咖啡出來，下起了小雨，肖強(qiáng)特意到旁邊的商店為她買了一把粉紅色的雨傘。打著那把粉紅傘，碧桃在心里就悄然認(rèn)定了他。

心理咨詢師給碧桃分析，為什么她會(huì)因?yàn)樾?qiáng)的一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心而深陷其中？因?yàn)樗剳賽蹠r(shí)的溫柔細(xì)節(jié)，填補(bǔ)了碧桃童年未曾被滿足的對親情的渴望。

即使沒有肖強(qiáng)，換另外一個(gè)人，稍微對碧桃好點(diǎn)，碧桃也會(huì)陷進(jìn)去。

通過梳理，碧桃療愈了內(nèi)心那個(gè)曾經(jīng)被批判過，挑剔過，充滿自責(zé)的卑微的小女孩。碧桃在心理老師的幫助下，從源頭療愈了缺愛的自己。

自我探索讓碧桃得知了自己痛苦的來源，碧桃決定自救，她去參加了療愈班。經(jīng)過近一年的踐行，碧桃對肖強(qiáng)的感情、怨恨和糾纏都放下了。

碧桃終于徹底斷開了跟肖強(qiáng)之間的情感連接，她不再奢望這個(gè)背叛他們婚姻的人會(huì)再給她溫暖和愛，她決定帶著孩子出去租房子住。

很奇怪的是，當(dāng)碧桃完全放下后，她遇到了一個(gè)人，這個(gè)人開始追求她。這個(gè)人脾氣很好，跟他在一起時(shí)碧桃感覺很舒服，碧桃心中也有了松動(dòng)，可以選擇開啟新的感情。

經(jīng)歷過這一切之后，碧桃最深的感觸就是：明明已經(jīng)是一段舍棄的感情，但你卻總是斷不掉，陷在里面，那可能是有過往的創(chuàng)傷需要處理。當(dāng)你足夠愛自己，所有一切都不會(huì)是障礙！

內(nèi)心平靜了，外在的世界也平靜了，幸福也就觸手可及了。

接納自己的不完美，活出全新自我

  目前，碧桃已經(jīng)從原來的家搬出來了，與前夫肖強(qiáng)也保持正常的關(guān)系，偶爾相聚，心中淡然，從前的怨念已經(jīng)釋然。

碧桃想勸告有此經(jīng)歷的姐妹們，如果你的婚姻遭遇“小三”，不管是想復(fù)合，還是想離婚，在丈夫面前發(fā)泄過多的負(fù)面情緒都是有害無益的。

想不想離，要不要復(fù)合，都要先冷靜下來，分居也好，只要你不要煩他，他也不一定馬上要離婚。如果不想過了，也和他好好商量，爭取多的補(bǔ)償，女人得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

離婚后碧桃還有一個(gè)很難面對的問題，就是她很害怕別人知道自己離婚的事。后來，她發(fā)現(xiàn)自己害怕的不是離婚本身，更多的是害怕被人知道她離婚，想象著他們在背后議論紛紛，碧桃就背脊發(fā)涼。

后來，心理老師幫她想了一個(gè)辦法，就是醫(yī)學(xué)上的“脫敏療法”。老師建議碧桃先告訴自己親近的朋友，再告訴兩人共同的朋友及離得比較遠(yuǎn)的朋友。后來，碧桃發(fā)現(xiàn)，別人知道她離婚后也沒有那么恐怖，畢竟生活是自己的，別人最多唏噓嗟嘆一番，過后就忘記了。

真正的朋友都理解碧桃也心疼她、幫助她，給了她很大的心理支撐。碧桃也不打算告訴所有同事和朋友自己離婚的事情。碧桃說，為了孩子，也為了自己的將來，她決定放下委屈、怨念和憎恨，讓自己心里保持著對肖強(qiáng)最初的美好印象，把那把粉紅色的雨傘保留在心里，讓那份溫暖趕走了因他背叛婚姻而留給自己的傷害，相信終會(huì)遇到那個(gè)屬于自己的春天。

 （本文所涉及的姓名均為化名）