▲運城中學高三學生在操場練習“八段錦”  杜磊 攝

運城晚報訊（記者 杜磊）3月25日以來，我市高三學子進入在校封閉式教學狀態，開始緊張的高考沖刺。為落實學校在疫情防控期間體育育人工作要求，根據國家衛健委推薦加強體育鍛煉、增強免疫力、提高健康素養的建議，運城中學啟動疫情封校期間體育大課間改革方案，于4月初推出了健身氣功“八段錦”大課間活動，幫助同學們適當鍛煉，增強免疫力，緩解心理壓力，調整身心狀態，得到了在校師生的積極響應。

  在運城中學每天上午10點的大課間活動中，該校體育教研組教師利用十多分鐘時間，帶領高三師生舒展頸肩、提拉胸腹、拔伸腰背，一招一式動作舒展柔和，呼吸吐納間釋放學習的壓力。

運城中學高三學生在操場練習“八段錦”。記者 杜磊 攝

據該校體育組教師武森林介紹，“八段錦”是從我國北宋時期開始流傳的一套健身氣功，目前是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一，經常練習有柔筋健骨、養氣壯力、行氣活血、協調五臟六腑的功效。同時，還有助于緩解疲勞，對神經、心血管、消化、呼吸及運動器官都有良好的調節作用。

為了在短暫的時間里達到更好的鍛煉效果，該校體育組教師反復切磋教研，對包括語言指令在內的教學內容不斷進行推敲、改進。運城中學體育組組長劉霖表示，運中體育組發揮體育人專業優勢，通過推出一系列有針對性、趣味性的課間鍛煉活動，充分調動學生參加體育鍛煉的積極性，幫助他們緩解壓力、調整心態，自信迎接高考。

運城中學黨委書記、校長劉智廣表示，體育是“五育”的重要環節，是青少年全面發展的關鍵一維。雖然我市防疫工作進入常態化，但我們每天都迎接著新的挑戰。運城中學發揮體育在抗疫中的作用，將體育戰“疫”落到實處，為師生的身體健康保駕護航，保證了在校師生的活力和身心健康，使高三學子在校安心學習，以飽滿的精神狀態和健康的身體狀態迎接高考的挑戰。