運城市第三醫院重癥監護室主任（副主任醫師） 張磊

現今社會，工作壓力大，生活壓力大，總之就是壓力山大！同時生活水平比以前明顯提高了，吃好了，穿好了，大魚大肉吃得起了，五谷雜糧吃得少了，引發高血脂、冠心病等“富貴病”的幾率也大大增加了。說了這些不著邊際的話，想說啥？！——心跳呼吸驟停！

心跳呼吸驟停多見于嚴重創傷、電解質紊亂、窒息、電擊、中風、心臟病發等情況，一部分是在醫院突然出現的，還有相當一部分是在醫院外出現的。院內心肺復蘇不是今天談的內容，今天要談的是：走在大街上、坐車途中、旅游途中、家中發現有人突然“暈倒”了，該怎么辦？為什么要說這個內容，佛家說：救人一命勝造七級浮屠。人人學會心肺復蘇，也許就能拯救一個家庭。醫者說：時間就是生命！大腦缺氧4-6分鐘就會發生不可逆損傷！

心肺復蘇其實很簡單，用宋丹丹的話說：大象裝冰箱，分幾步？心肺復蘇分三步：判斷——實施——再判斷。

一、判斷

有人突然倒地，首先要知道是不是心跳呼吸驟停，網絡上經常報道看到有人暈倒了，上去就做心肺復蘇，病人被按得“四肢抖動”！

判斷心跳呼吸驟停標準：

1.意識突然喪失（呼叫無反應）；

2.呼吸停止或僅為喘息，耳朵貼近病人鼻子，感受有無氣流，同時觀察病人胸廓有無起伏；

3.大動脈搏動消失（頸動脈：甲狀軟骨旁開兩指）；

4.面色、口唇蒼白。

整個判斷過程不超過10秒鐘！確定心跳呼吸驟停的同時要尋求幫助（旁邊人撥打120）。

二、實施C-A-B C：循環（胸外按壓）A：氣道（口腔有異物一定要掏出來）B：呼吸（人工呼吸）

胸外按壓

位置 兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3）

頻率 100-120次/分

幅度 5-6cm

按壓放松比 50%（胸廓完全回彈）

按壓通氣比 30：2（胸外按壓30次，吹氣2次）

三、再判斷心肺復蘇成功標準

1.意識恢復；

2.大動脈搏動恢復（觸摸頸動脈搏動恢復）；

3.呼吸恢復；

4.面色轉紅潤。

生命不能重復，就在那幾分鐘！