來源：發(fā)布者：時(shí)間：2023-06-02
運(yùn)城晚報(bào)訊（記者 王露）為進(jìn)一步提升基層干部心理自我調(diào)適能力，5月29日，絳縣大交鎮(zhèn)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師亨利老師開展了《遇見自己 遇見愛》心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。
活動(dòng)共有4個(gè)環(huán)節(jié)。首先，亨利老師以“拍拍操”的熱身游戲，讓大家的注意力充分集中，也讓彼此間的關(guān)系更親近；隨后，大家通過繪畫表達(dá)了自身對(duì)于壓力的感受，將壓力訴諸筆端、落于紙上，分享各自緩解壓力的小妙招；接著，大家通過“斷鉛筆”游戲，建立了自信，在彼此的鼓勵(lì)下感受到了自己的強(qiáng)大能量；最后，亨利老師帶領(lǐng)大家進(jìn)入冥想世界，讓大家放松身心，有效緩解負(fù)面情緒。
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