來源：發布者：時間：2023-06-01
天天吃木耳來清理“血管垃圾”，有效嗎？
“血管垃圾”其實是新陳代謝的產物。真正會堵塞血管的是膽固醇，特別是低密度脂蛋白膽固醇，其是造成各種心腦血管病的元兇。除了體內代謝產生的膽固醇，食物也是膽固醇的一大來源。
想通過吃某種食物或保健品清除粥樣斑塊，是缺乏科學依據的。不過，生活中應少吃大魚大肉。吃進去的脂肪少了，血脂水平自然就低了，形成粥樣斑塊的可能性就小了。因此，清淡飲食能起到一定的預防血管斑塊的效果。已形成血管粥樣斑塊的患者，應盡快就醫診治。（《新民晚報》）
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