來源：發布者：時間：2023-04-10
□王淼
春季萬物生發，氣溫回暖，但也是感冒高發的季節。除了吃藥，感冒在很多時候還能通過食療的方式達到治愈的目的，可以試試以下三款食療湯。
●白果燉雞湯
首先準備好母雞半只及白果。先用溫水把白果浸泡1小時~2小時，然后去掉白果表皮和胚芽，接著把雞塊放入砂鍋中，加入適量白果，大火煮開，小火繼續燉煮。煮熟后加入適量調味品即可。白果有治療咳嗽等作用，母雞可以達到止咳潤肺的作用。
●蘿卜湯
蘿卜所含的蘿卜素對感冒有不錯的治療作用，將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效緩解感冒癥狀，常見的如白蘿卜湯、生姜蔥須蘿卜湯、白蘿卜蜂蜜盅等，都非常適合感冒患者飲用。
●雪梨湯
雪梨能夠清熱潤肺，但是因雪梨屬涼性，對于很多脾胃不好的人來說，不適合生吃，特別是感冒期間，脾胃會變得虛弱，如果驟然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈，所以可以將雪梨燉湯飲用，清熱潤肺，緩解感冒癥狀。
（《燕趙老年報》）
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