□記者 景斌

“室內(nèi)蹦極”，光聽名字，無法想象它是什么樣。

但“識字不識字，先識半個字”的思維意識，會讓人們想到，這是不是和“蹦極”一樣啊！

蹦極，這項驚險刺激的運(yùn)動，大家并不陌生。有的人雖然沒有親身體驗(yàn)過，但看短視頻的時候偶爾也會刷到。那種令人窒息的刺激感，隔著屏幕都能左右人。

按照這個說法，那“室內(nèi)蹦極”，會不會就是從戶外換到室內(nèi)，“換湯不換藥”？

當(dāng)然不是！室內(nèi)蹦極，可比蹦極要“親民”多了。它是一項“反地心引力”的運(yùn)動，是用一根彈性蹦極繩帶你離開地面，就像拍戲時吊威亞一樣，然后在空中做出各種動作，融合了健身、舞蹈、瑜伽等元素，一定程度上打破了健身的枯燥感。

有業(yè)內(nèi)人士這樣說，“室內(nèi)蹦極”是一項從劇場表演到每個人都可以練習(xí)的新運(yùn)動，由于有趣好玩、暴汗解壓，漸漸成為許多年輕人的“新寵”。

時而張開雙臂像鳥兒往天上飛，時而俯身向下一躍，時而雙手雙腳離地倒立……3月9日晚，在市區(qū)北部LALUNA室內(nèi)蹦極館，三五個女生靠著蹦極繩，被懸在空中完成了一系列高難度動作。

“這項運(yùn)動在大城市已經(jīng)很普及了，咱這邊知道的人還是不多。”該館負(fù)責(zé)人劉蕓說，“但只要接觸過一次，或許你就會愛上它。”

劉蕓對它就是“一見鐘情”。

這個積極樂觀、熱愛運(yùn)動的女生，是在外地游玩時看到這項運(yùn)動的。“就想把它帶回運(yùn)城，讓更多人參與進(jìn)來”。

這個室內(nèi)蹦極館，已經(jīng)是她在運(yùn)城開的第二個館了。今年開春以來，劉蕓明顯感覺到參與的人多了。

玩這個，人們還有個顧慮，就是設(shè)備的安全。在這方面，劉蕓更為重視，“我們的蹦極繩、安全帶、安全褲都有著嚴(yán)格的規(guī)范，使用的都是品牌制造商的產(chǎn)品”。她介紹說，蹦極繩彈力大，最大可承載2.2噸的重量；安全帶可以很好地在動態(tài)中保持骨盆的穩(wěn)定，有助于練習(xí)骨盆底肌及臀部；安全褲也叫橡膠褲，材質(zhì)與潛水服相同，穿上可在運(yùn)動中起到防磨防勒作用，避免安全帶長時間與肌膚接觸而引起的不適感。

劉蕓說：“‘室內(nèi)蹦極’綜合了有氧運(yùn)動、體能耐力、平衡控制等多種訓(xùn)練，運(yùn)動強(qiáng)度大，燃脂效果明顯，且有音樂配合，趣味性很強(qiáng)，還有很好的解壓作用。”

說到解壓，初學(xué)者小濤深有感觸。最近一段時間，由于各種原因，剛過而立之年的小濤經(jīng)常失眠。在朋友的介紹下，她加入了這支隊伍。雖然一些動作還不是很熟練，但練了幾次之后，小濤的睡眠有了明顯改善。“看似很輕盈的動作，其實(shí)非常累。練完一身汗，夜晚睡得安，更重要的是，身心放松了。”

既然有益于身心健康，是不是每個人都能適應(yīng)呢？

“有些人用力不對，落地時不夠輕盈，是容易傷到腳踝或膝蓋的。在這方面，就需要專業(yè)人士的指導(dǎo)。”劉蕓說，“還是要循序漸進(jìn)地來，先從最基礎(chǔ)的學(xué)起，掌握一定技巧之后，才能向更高層級的邁進(jìn)。”

驚蟄過后，萬物復(fù)蘇，有興趣的朋友，不妨來一趟“室內(nèi)蹦極”之旅，讓身心感受一下另類的解放。

攝影 記者 張國平 景斌