上午9時30分，身著校服，系著紅領巾的孩子們在操場上跳起健身舞，踮腳、轉身、跳躍……動感的音樂加上歡快的舞步，孩子們臉上洋溢著笑容，這是鹽湖區禹都學校“歡樂大課間”的一幕（上圖）。為了促進“雙減”政策落地，禹都學校通過健身舞、桌子舞、籃球舞等多種舞蹈，讓孩子們動起來，感受運動的快樂。

“我們編排的健身舞是《香吉士》，這種舞蹈舞步歡快，跳舞的同時可以鍛煉孩子們的四肢和心肺。經過課間操的熱身后，孩子們再通過健身操徹底釋放壓力，用更好的狀態迎接一天的課程。每次課間操結束后，孩子們臉上都掛著笑容，上課也比以前更專注。”禹都學校體育老師賀家瑄說，學生在動感的音樂中起舞，陽光向上的狀態吸引了很多老師加入其中。師生共舞，校園的運動氛圍更加濃厚。

“我熱愛舞蹈，每次課間操之后的健身舞是我的最愛。現在不管走到哪里，我聽到這個熟悉的音樂，我就跟著跳起來。”三年級學生王瀟桐告訴記者，“歡樂大課間”不僅讓自己身心放松，也有效提高了自己的學習效率，各科成績都在不斷進步。

據介紹，夏日里，室外氣溫低于32攝氏度，禹都學校的孩子們會在戶外進行課間操；如果刮風下雨，或氣溫過高，孩子們則在教室里練習“課桌舞”，各班設計不同的手勢和動作，配合當下流行的音樂，班班有特色，生生有歡樂。

“在教學中，我們注重增強孩子們的體質，讓孩子們在運動中釋放壓力，收獲動力，讓孩子們陽光成長，為新學期蓄力。”禹都學校副校長李文靜說。

 記者 尋霄