本報訊 在疫情面前，心理健康與身體健康同等重要。2月12日、13日，市實驗中學(xué)專門開通了“空中心理課堂”，架起了親子關(guān)系的橋梁，受到家長和學(xué)生的好評。

在這個加長版的寒假里，“宅”在家里就是為抗擊疫情作貢獻。但家長跟孩子長時間膩在一起，親子關(guān)系就會出現(xiàn)一些“小插曲”。為此，該校邀請學(xué)校國家二級心理咨詢師、山西省優(yōu)秀心理咨詢師、運城市心理協(xié)會會員戴能芳老師，以“疫情下的‘機遇’——高質(zhì)量陪伴孩子”為題，引導(dǎo)全校的家長朋友們?nèi)绾闻c孩子相處、如何建立起融洽的親子關(guān)系等進行了網(wǎng)上視頻交流。戴能芳建議家長：要知道孩子需要什么，分辨孩子的情緒反應(yīng)，讓孩子覺得自己是隨時被保護、被安撫、被支持的對象，運用“我看到”“我感到”“我希望”等語言進行溝通，不給孩子貼上“不懂事”的標(biāo)簽。她建議家長做好“自我照顧”，學(xué)會管理“壞情緒”。可以選擇暫時離開，或者進行情緒調(diào)整。心里課堂得到家長和學(xué)生的認(rèn)可。 （楊學(xué)杰）