來源：發布者：時間：2019-12-05
運城晚報訊（記者 崔萌）12月2日， 鹽湖區中城辦解放南路社區聯合區科協科普e站，開展了健康大講堂。
講座中，市營養保健行業協會的營養師劉宗娥，從“飲食的三大問題”“飲食與疾病的關系”“如何養成合理的飲食習慣”等方面為居民授課，并介紹了正確的飲食方法、一日三餐的搭配及有效運動等知識。此外，她還介紹了心腦血管疾病、糖尿病等一些常見慢性病的病因、預防和治療。劉宗娥建議，居民在飲食中應增加粗糧的攝入量，保證蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、膳食纖維等均衡營養。講座結束后，居民還領取了少油少鹽的定量壺。
“今后，社區還會邀請專業人士，定期為居民開展此類講座，讓健康生活的方式走進更多居民家中。”社區主任韓芳說。
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