近日，姚呈虹先生送來一摞書稿，名為《行智集》，主要是講食療方面的事，意思是讓我作序。我一時愕然，因為我對食療是大大的門外漢，且年事已高，力不從心，恐講不出什么新道道。但出于我們是多年的老友、好友，又不好意思拒寫，于是便接受下來，稍后定神一想，雖然年事已高，但尚未糊涂，還可說幾句知心話。

我與姚呈虹先生相知相交將近40年，常來常往，過從甚密，相互幫助，也算得上好友。在這40年中，對這位老友，并不完全了解，只知其一，不知其二。

何謂其一？只知道姚呈虹先生為人忠厚和善，樂于助人。誰家有難題有求于他，他便在不違反政策的原則下，盡量設法協調解決，且妥善周到。即使解決不了，他也會耐心說明原因，使來者歡笑而來，滿意而去。因此，他的朋友遍天下，人緣甚好，是位社會活動家。

何謂其二？姚呈虹先生不僅為人忠厚和善，廣交朋友，而且文筆甚好，文采飛揚。在近40年的共事過程中，我對姚先生這一優勢，卻未從察覺。只是在退休后，他才華顯秀，文章在報刊上頻頻露面，又常常閱讀他主編的《食療養生》刊物，其文字無可挑剔，才發現他是個文才。其后了解，原來他曾是位語文老師，難怪文字功底深厚。

人，這一輩子只要能辦成一件好事，就很了不起。姚呈虹先生幾十年來辦了許多善事，退休后又傾注全力，致力于惠及眾生的《食療養生》，并且赴海外講學，真的是可佩可敬的人才。

姚呈虹先生不辭勞苦、費盡心血，搜集和整理了古今中外眾多名人名醫養生之道的史料，編撰了《行智集》一書。該書分為四輯，其中很多篇幅談及了他個人在食療養生過程中的體驗。我讀了以后，受益匪淺。一是收獲了許多食療養生的知識、良方。二是深為姚呈虹先生孜孜不倦的精神所感動。他今年已是古稀之人，仍樂此不疲地撰寫這數十萬言的良書，談何容易。書中不乏中國醫學鼻祖張仲景的養生之道，也不乏世界名人，不僅涉及健康長壽之秘訣，而且還涉及美容美顏等知識。就連新潮的美甲也給你說一說，可見姚呈虹先生之細心、耐心，以及用心之良苦。

愿天下有健康長壽期望者和美容者，都能抽出時間閱讀此金玉良言，從而實現自己的健康夢想，在近期能夠生活得舒適愉快，在未來的日子里也能減少疾病的纏繞，繼續為實現自己的人生價值而奮斗。

我作為第一個受益者，要向本書作者道一聲謝謝，謝謝你的辛勤勞動。

　愿《食療養生》越辦越好，愿姚呈虹先生路子越走越寬廣。