每天早上，鹽湖區四季綠城小區的廣場上總有30多位老人在做回春保健操，領操的人叫侯玉琴，教練叫侯小愛。

侯玉琴今年72歲，住進小區七年來，天天帶著居民在廣場做操。后來，居民侯小愛也來做操，還帶來了“全民健身，增強體質；幫助別人，快樂自己”的活動理念，參與的人越來越多，現已發展到30多人，最多時40多人。他們做回春保健操，從頭頂到腳底，共有六十六節按摩動作，如拍腿、揉眼、洗鼻、十指梳頭、干洗臉。

做操的健身效果很好。小區有位90歲、雇保姆的老人，過去讓保姆扶著他走路，天天堅持做回春保健操后，后來扔掉了拐棍；侯小愛，過去身體雖無大病，但全身經絡不通，不出汗，怕冷，不敢吃西瓜，全身疲乏無力，參加鍛煉后，不但身體出汗正常，而且干活有勁了；居民張秀蓮也天天來廣場參加做回春保健操，人顯年輕了。

最近，侯玉琴和侯小愛又提出了新的要求，“為迎接全民健身節，人人參加萬人拉筋操，爭創世界吉尼斯紀錄”，四季綠城回春保健操隊人人學做“拉筋操”，決心“拉筋一寸，長壽十年”。   王志英